发菜核桃猪腰汤
2024-07-01 11:38:25 来源：网络
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————今日推荐————
发菜核桃猪腰汤
简单的食材也能熬出好汤哦～
功效：
健脾益气，补腰强肾
温肺定喘，润肠通便
[心]做法：（4人份）
1、猪腰1个，瘦肉200克，核桃15克，芡实15克，红枣3个，发菜5克，淮山25克，桂圆10克
2、红枣去核，发菜提前15分钟泡发
3，猪腰洗净切开，剔除中间筋膜后切成腰花，再用盐搓洗，清水洗净后，放入锅中加料酒焯水，猪瘦肉同样需焯水处理
4、将所有材料放入汤锅中，煲煮1.5小时，出锅前调味即可
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