入 睡困难，失眠，多梦喝这种汤对你有帮助
2024-07-01 00:44:25 来源：网络
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备用食材，猪心300g，连子100g，桂圆100g，太子参两根，枸杞50g，红枣100g，百合50go
做法:猪心放在清水里泡上半个小时之后，再换水清洗净，目的是清洗掉里面的血水，做出来的汤才会浓郁，美味。然后拿出来切成薄片。切薄为了吃时口感鲜嫩。
②锅里放进适量清水，把切好的猪心放到锅里，加入少许料酒，葱，姜片，盖上盖子大火烧开。把浮沫捞打干净，五分钟后把猪肝捞出来，用流动的水冲洗干净。
③备锅，把所有的汤料放进炖锅里，挂圆去壳，一次放进足够的水量。大火烧开，再小火屯上2个半小时，后放进枸杞50克，再炖上+五分钟后可以喝。
总结:猪心拿水泡半个钟然后清洗干净，切薄片，放锅里，加少许料酒，姜片，葱段。大火煮开，清除浮沫，五分钟后打捞出清洗净，放进炖锅，放进上述汤料，枸杞子留在最后，喝汤前20分钟前放进去炖。
注备:中医论证，莲子养心安神，搭配猪心可以调理因神经衰弱而引起的入睡困饶，失眠，多梦。多饮此汤，对你有好处。
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