如果你体虚、头昏、心悸，那就来碗桂圆姜汁粥吧
2024-06-30 08:50:19 来源：网络
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桂圆和姜一起服用，是有着补血养心，安神润肤的功效的，所以，小编在这里推荐这道桂圆姜汁粥。对爱美的女性来说，是养生必备哦。跟着小编学起来吧。
准备食材：
蜂蜜20g、大米、桂圆肉各100g、黑豆、姜适量。
制作流程：
1，将姜去皮榨出姜汁待用，桂圆和黑豆泡水清洗干净。
2，大米浸泡40分钟后放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
3，转小火后加入黑豆、桂圆、姜汁、蜂蜜搅拌均匀，继续熬至大米软烂即可。
夏天炎热，养生不能少。喜欢的你干净收藏起来吧！
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