红豆桂圆补血汤的做法
2024-06-30 02:18:38 来源：网络
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一到冬天就手脚冰凉，时不时会熬一锅补气血的粥来喝。 菜谱的量是两人份。
By 爱新觉罗_金金
用料
- 红豆 50克
- 红皮花生 30克
- 红枣 10颗
- 桂圆干 5颗
- 枸杞 10克
- 红糖 25克
- 水 1000毫升
做法步骤
1、红小豆提前一晚用水泡起来。
2、将红小豆、红皮花生、红枣、桂圆干剥出桂圆肉来…再加1000毫升左右的水，一起放入锅中。
3、开大火煮至沸腾后，转小火熬40分钟，再加入枸杞和红糖，继续熬20分钟，关火。
4、一锅好喝的红豆桂圆枸杞汤就熬好了，多喝一些会气色好，尤其对女性，还有养颜的功效。
小贴士
红糖的用量可以根据自己的口味来做适量的增减。
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