过了30岁的女人，越保养越有气质，越保养越安康，要由内而美，女人天然的“护肤品”，常喝1杯“它”，睡得香，神清气爽，滋阴补血。每天一杯桂圆红枣姜茶，三种食材碰撞出美味，是冬季女人必喝的饮品，不仅清香解渴，最关键的是保养效果比护肤品有效了很多，快去喝上暖暖的一杯吧！

桂圆红枣姜茶

配料：

阿胶枣 4颗、桂圆 5颗、老姜 1小块、枸杞 15克 、红糖 1小块

烹调法度：

1.备好食材：红枣，桂圆，老姜，枸杞，红糖；红枣用清水浸泡几分钟，洗净；桂圆去壳，洗净；老姜洗净，切片；

2.将红枣、桂圆、老姜、枸杞放入养生壶；

3.再倒入适量清水；接通电源，启动“花果茶”按键；

4.烧开后，放入红糖；

5.待红糖融化后，将饮品倒出便可饮用。

烹调小贴士：

1、桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分，同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。其中，烟酸和维生素K的含量很高，是其他生果少有的。桂圆的糖分很高，包含可以被人体直接摄取的葡萄糖。

2、红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。其中维生素C的含量是葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有很大的效果。

3、对女性具有养血安神、美容的效果，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功用。