新鲜桂圆肉有哪些吃法？

一、新鲜桂圆肉有哪些吃法？

1. 直接食用：将桂圆肉剥下来直接吃就可以了。可以搭配其他水果一起食用，口感更加丰富。

2. 桂圆饼：将桂圆肉和糯米粉等原料混合，制成饼状，再烘烤而成。这种做法会让桂圆的香味更加浓郁。

3. 桂圆糯米粥：煮粥时将桂圆肉一起煮，可以增加粥的香甜味道。

4. 桂圆芋泥：将桂圆肉和芋头一起烤熟，搅碎成泥，再加入一些蜜糖和牛奶，打成浓稠的芋泥。

5. 桂圆糖水：将桂圆肉和冰糖一起煮水，可以制成一种比较清淡的甜品，非常适合夏天食用。

6. 桂圆干：将新鲜的桂圆肉晾干而成。可以当做零食直接食用。

二、桂圆的吃法？

取四片生姜。

步骤/方式二

20克红枣片。

步骤/方式三

六颗桂圆。

步骤/方式四

6朵玫瑰花。

步骤/方式五

一块红糖。

步骤/方式六

加入500毫升水。

步骤/方式七

煮十分钟。

步骤/方式八

再加入一勺枸杞。

步骤/方式九

搅匀关火就可以了。

2

方法二

步骤/方式一

桂圆荷包蛋

需要10枚桂圆、两个荷包蛋，把桂圆剥开取肉扔到沸水里面，再往锅里面打进去两个荷包蛋，根据自己口味加糖。

步骤1

步骤/方式二

红枣桂圆粥

需要准备桂圆30枚、红枣10枚、粳米100g，把米和桂圆同时下锅熬煮至米烂，再加入去核的红枣，再继续煮十分钟即可，根据自己的口味适量加入糖。

步骤/方式三

桂圆红枣茶

步骤3

材料：红枣250克，桂圆肉50克，红糖、姜适量。

步骤3

制作：红枣洗净、姜洗净切片备用；锅内置适量水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨，再加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。

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三、桂圆干的吃法有几种？

干桂圆肉是非常具有营养价值的食材，也是补齐最好的药材，首先可以泡制成营养药对女性非常好，也可以煮粥，将它放到粥里煮粥，粥的味道非常甜糯、好吃，还可以煲汤，炖排骨汤或其他汤的时候，可以放一些进去，也是提鲜的好材料，还可以充茶，在茶里头放桂圆肉，增加了茶的甘甜。

四、桂圆干的吃法？

桂圆干即龙眼肉，可以直接食用，也可用排骨等食物放在一起煮粥、煮汤喝。

1、煲汤：煲汤的时候放几粒桂圆干，可以增加汤品风味，汤的营养性变高，比如桂圆干炖汤、桂圆羊肉汤、桂圆莲子汤、桂圆板栗鸡汤。

2、泡茶：直接用热水冲泡桂圆干，适当加入红枣、绿茶增加风味，做成桂圆红枣茶、桂圆绿茶，当茶饮喝。

3、煮甜品：平常制作甜品时，加入一点桂圆干，就不用再放糖，桂圆莲子八宝粥、桂圆米酒、桂圆红枣银耳羹都非常美味。

五、桂圆的吃法大全？

桂圆有很好的营养价值，桂圆可以泡茶，煮粥，也可以直接食用。我们有时炖鸡，煲汤也可以扔几个进去。桂圆中含有多种营养物质，可以起到补血安神，健脑益智的功效，含有的葡萄糖，蔗糖和蛋白质还可以提高热量，能够补充营养的同时，还可以促进血红蛋白的再生，桂圆还可以对子宫癌细胞起到抑制的作用。桂圆对于病后调养和体质虚弱，有很好的辅助治疗效果。桂圆还能够增强记忆，消除疲劳。睡前食用少量桂圆，具有养心安神的作用。

六、桂圆的正确吃法？

步骤/方式1

准备好材料，红枣，枸杞清洗下。

桂圆干去壳

步骤/方式3

将红枣，桂圆干放入锅中，加入600ml左右清水，大火煮开

步骤/方式4

煮开后调中小火，再煮10分钟左右，放入红糖搅拌。

步骤/方式5

洗好的枸杞放在杯中，将锅里的红枣水倒入。

步骤/方式6

红枣桂圆茶做好了

七、干桂圆的吃法？

【莲子桂圆红枣粥】

原料：莲子、干桂圆、糯米、红枣、陈皮、白糖。

做法：

1、干桂圆打开壳后洗净，糯米也要淘洗干净哟。

2、之后洗净红枣、莲子，莲子记得去心哦，因为比较苦。

3、锅中放入适量清水，大火煮开后，将糯米、莲子、干桂圆肉、红枣、陈皮都倒入锅里边。

4、大火烧开后转小火，煲半个小时左右就ok。

5、记得要煮到糯米开花，最后加入白糖就可开吃了。

八、鲜桂圆的吃法？

原料：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，五味子3克。白糖、水适量。

做法：

1.将生山药去皮切成薄片。

2.将山药片、桂圆肉、荔枝肉(鲜肉更佳)、五味子、水同煮，高火30分钟，煮好后加白糖搅匀即可。

九、桂圆吃法大全？

材料：土鸡1只、桂圆100克、红枸杞20克、姜片、食盐适量。

做法：

1、首先将鸡肉宰杀处理干净，然后却成一块块。

2、把桂圆肉去壳；红枸杞用清水浸泡。

3、把鸡肉倒入热水锅内，然后灼遍清水，捞起来后用清水洗净沥水。

4、再把鸡肉和所有的配料一起放进汤煲内，加入适量的清水。

5、大火煮沸以后，撇去上面的浮沫，之后以文火慢炖40分钟，调味即可食用。

十、桂圆核的正确吃法？

主料：糯米 150克，银耳 1大朵， 莲子 25粒，桂圆核15粒，枣(干) 20粒，赤小豆 50粒，薏米 50克，冰糖 适量。

做法：

 1. 将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。

2. 将所有的原材料都清洗干净。

3. 将所有的材料都放入高压锅中，再放入清水（高出原料10厘米左右）。

4. 然后煮熟即可。