哮喘病人吃多桂圆，嘴里痰多，都是粘痰？

一、哮喘病人吃多桂圆，嘴里痰多，都是粘痰？

哮喘病人尽量不能多吃桂圆，因为多吃桂圆容易上火，桂圆肉是甜，甜容易刺激喉咙痰多，需要多喝温开水，口服几天消炎药和化痰药物治疗，需要注意饮食清淡为主，哮喘病属于慢性病，天气冷受凉容易反复发作，需要注意身体保暖，需要加强营养增强抵抗力。

二、生桂圆做法？

1、直接用新鲜桂圆肉泡水喝。

2、用新鲜桂圆肉煮桂圆鸡蛋糖水。

3、炖制桂圆炖鸡汤，用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。

制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用。

4、制作红枣桂圆粳米粥：桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，可补脾生血，养心增智。

6、用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃，补脾养心，生血益气。

7、桂圆高粱酒：圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月，每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。

8、桂圆除鲜食外，还可加工制干、制罐、煎膏等。

三、痰湿体质的人能吃枸杞桂圆大枣吗？

痰湿体质的人可以吃桂圆大枣，但是不建议吃枸杞。痰湿体质可以以燥湿化痰为治疗大法，平时注意调护改善痰湿体质，养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味及生冷之物，防止痰湿病症的发生。

四、生桂圆怎么吃？

生桂圆是一种水果，可以直接食用或加入其他食材一同烹饪。以下是一些常见的吃法：

1. 生食：将桂圆切开，取出果肉，直接食用。桂圆的果肉甜美多汁，可以直接品尝，享受其独特的香甜味道。

2. 作为配料：生桂圆可用作烹饪的配料，可以加入糖水、甜汤等甜品中，增添口感和香气。也可以加入果汁、冰淇淋、沙拉等中，增加风味。

3. 炖煮：将桂圆与其他食材一同炖煮。比如可以将桂圆与红枣、百合等搭配，炖成桂圆红枣汤或桂圆百合粥等。

无论是生食还是炖煮，桂圆都具有香甜的味道，常常被用作水果或甜品的原料。根据个人喜好，可以选择适合自己口味的吃法。

五、水果脐橙生痰

水果脐橙生痰的真相揭秘

脐橙是冬季的热门水果，它含有丰富的维生素C和纤维素，对身体健康有益处。然而，有些人却认为脐橙会导致痰多，引发咳嗽等不适症状。那么，水果脐橙生痰的说法是否属实呢？本文将为您揭示其中的真相。

1. 脐橙的营养价值

脐橙是一种富含营养的水果。它富含维生素C、纤维素、钾、镁等营养素，对于增强免疫力、促进消化、帮助血液循环等方面都具有积极的作用。维生素C是人体抵抗疾病的重要营养素，能够增强机体的免疫功能，预防感冒和其他呼吸道感染。纤维素则能促进肠道蠕动，预防便秘和消化不良。

2. 水果是否会导致痰多？

一些人认为水果会导致痰多，这种说法是有误的。事实上，水果对引起痰多的影响非常有限。痰主要是由于感冒、喉咙炎症等引起的呼吸道问题所致，与进食水果无直接关系。水果中的维生素C和纤维素反而有助于提高免疫力和促进消化，对于呼吸道疾病的康复有一定帮助。

此外，水果中的维生素C可以增加抗氧化剂，减少自由基的损伤，有益于保护呼吸道健康。因此，水果并不能导致痰多。

3. 脐橙是否会引发咳嗽？

脐橙并不会引发咳嗽。咳嗽是身体通过清除呼吸系统内异物和病原体的正常反应。如果食用脐橙后出现咳嗽症状，极有可能是由于个人对脐橙过敏所致。

果胶是水果中的一种成分，它能够在胃肠道中吸水膨胀，增加饱腹感。但在个别人群中，果胶可能引起不适，如脐橙过敏者。过敏反应可能包括喉咙痒、咳嗽以及皮肤红肿等。如果您有对脐橙或其他柑橘类水果过敏的情况，建议避免食用，以免诱发过敏反应。

4. 如何正确食用脐橙

为了充分享受脐橙的营养好处，我们可以采取一些正确的食用方法：

• 适量食用：作为一种水果，适量食用是非常重要的。每天食用1-2个脐橙即可满足身体所需的维生素C摄入量。
• 搭配均衡饮食：脐橙作为水果的一种，应与蛋白质、蔬菜等搭配食用，以保持均衡的饮食结构。
• 注意个人过敏反应：如果您有对脐橙过敏的情况，务必避免食用，以免引发过敏反应。
• 新鲜为主：选购新鲜的脐橙，保证其营养价值和口感。
• 正确保存：脐橙宜放置于阴凉通风处，避免与其他食品散发的气味接触。

结论

水果脐橙并不会导致痰多或引发咳嗽，相反，脐橙富含的维生素C和纤维素有助于免疫力提升和消化促进。如果您有对脐橙过敏的情况，应避免食用，以免诱发过敏反应。合理食用新鲜的脐橙，如此才能更好地享受水果的健康益处。

六、喉咙生痰喝什么？

喉咙生痰，可能是咽喉炎引起的。吃抗炎药物搭配止痛药物，所以同时可以口服含片，多喝开水，可以吃易消化的食物，保持大便通畅，多吃蜂蜜，番茄，杨桃，萝卜，芝麻，甘蔗等具有清热退火，养肺的食物，要保持室内空气流通，不要长时间讲话。

七、桂圆为什么生荔枝？

荔枝和桂圆根本就不是一回事,荔枝就是荔枝,而桂圆就是龙眼晒干的,荔枝也有晒干的.两者生吃多都会上火。

八、脾虚痰湿重，大便稀溏，容易生痰？

脾虚是容易生痰的。中医常说脾为生痰之本，肺为贮痰之器。脾虚一般是久病，或者饮食不节，起居失常所致。脾胃虚弱，不能运化水谷，痰湿内生，可以引起疲乏无力，胃口不佳，胃脘胀痛，大便稀溏，口腻，咯吐痰多，舌淡苔白腻，脉濡滑等症状。

九、抽烟痰多的人，怎么才能祛痰化痰不生痰？

鱼和熊掌都想兼得，哪有这么多好事？又想抽烟，还不想有痰，哪有这样的好事，这不是在给吸烟者增添了继续吸烟的“有利'条件,你说，对吧！要想不生痰，最好的办法就是停止吸烟，戒了烟，过了戒断反应之后，你会感到你的嗓子突然清爽了，是前所未有的，也不会再在清晨起床后“咳咳咳”的吐痰了！

痰涎是是体内黏膜分泌的，一般有两种途径，一种是应激被动分泌，一种是主动渗出，当外界环境恶劣，人体会自身求保的，比如说空气中的污染或者饮食太污浊等，怎么说呢？就是当呼吸到干燥、肮脏、刺激、粉尘、甚至是有毒的空气时，鼻腔粘膜，上呼吸道和支气管就会自动分泌黏液，黏液又会粘附到大量的粉尘颗粒，还能加温、湿润空气，从而来保证肺泡不受到伤害。然而，这种粉尘颗粒如果太大，积攒得太多，无疑就会损伤到肺部，并破坏免疫功能，从而引起肺部疾病。

吸烟就是应激被动分泌，烟草、烟雾中都存在太多有毒的成分，这种成分会刺激到鼻腔黏膜，气管，然后开始大量分泌黏液，最终生痰。

说道这里，肯定有人有人就会说，不抽烟的人也会有痰啊，是的，因为空气中的不干净、有毒成分，不只是烟雾，还有粉尘，大气污染，还有二手烟等，另外，如果饮食中吃的过于油腻、口重的都会导致黏液分泌过多。

因此，最好的不生痰的办法就是不吸烟、饮食清淡少盐少油！

当然了，如果戒不了烟，也建议多补充一些抗氧化营养素，食用一些富含抗氧化成分的食物，以对抗自由基。哪些成分具有抗氧化作用？如维生素C、维生素E、胡萝卜素、花青素、番茄红素、硒、酚类物质等，富含这些营养素的食物有深色蔬菜：深绿叶蔬菜，比如菠菜、油菜；深黄色蔬果，比如胡萝卜、南瓜、木瓜、橙子等；红色蔬果有：番茄等；紫色蔬果有：紫甘蓝、葡萄、蓝莓、蔓越莓等；多酚类食物有绿茶等。

十、吃哪些东西可以生痰哪些东西可以去痰？

吃东西并不可以生痰，痰的由来是因为人体呼吸道里面产生的遗留下来的分泌物造成的。祛痰的食物有柿子以及花生。柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。花生有大量的蛋白质，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳。