产妇能吃莲子吗？

一、产妇能吃莲子吗？

产妇是可以吃莲子的，莲子熬粥里面是可以喝的。营养需要全面，多吃一些温补的食物，如果在乳腺管没有完全通畅的情况下，饮食不要太过于油腻，如果乳汁分泌特别多，但是乳腺管没有通畅，那么就容易造成乳汁堆积，发生乳腺炎症，可以用毛巾热敷按摩，促进乳腺管通畅。

二、桂圆莲子粥做法？

用料：圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖15克。

1、先将莲子清洗干净，红枣去核备用。

2、圆糯米清洗干净，浸泡在水中；

3、莲子与圆糯米放在一起，加入水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加入冰糖，搅拌均匀使其融化，即可食用。

三、产妇能吃芹菜粥吗？

产妇可以吃芹菜粥的，粗纤维含量丰富，有利于促进胃肠道蠕动，防止便秘，饮食的口味清淡一些，以容易消化的软食为主，不宜吃辛辣和过于刺激性的食物，生冷和过于油腻的食物也不能吃，以免引起大便干结，多喝一些温开水促进代谢，不要受凉。

四、莲子桂圆粥怎么做？

去芯莲子泡软，粳米洗净，桂圆剥去外壳，冰糖备好，

汤锅加一大碗水，加入粳米，大火煮开转小火煮，（小心溢锅）

五、产妇百合莲子粥做法？

主料3人份

百合100克

 莲子50克 大米250克

辅料

水1000毫升

步骤1

备好食材

步骤2

新鲜百合洗干净又点泥

步骤3

洗好的百合

步骤4

砂锅中烧开水把淘好的米倒入

步骤5

在加入莲子煮先大火在中火煮20分钟

步骤6

等米和莲子煮好了在加入新鲜百合 新鲜百合同干百合不一样要等其它都煮好了最后放新鲜百合 因为新鲜百合嫩脆早放容易煮烂

步骤7

大概在煮6分钟左右就可以了。

烹饪技巧

莲子要提前泡30分钟，然后同米一起煮，等煮好了在加入新鲜的百合煮几分钟就可以。

六、莲子桂圆绿豆粥的做法？

1: 糯米、红豆、绿豆泡水三小时

2: 内锅放入泡过水的糯米、红豆、绿豆，再加上莲子、桂圆、水5杯。

3: 外锅1杯水，盖上盖子，按下按钮。

4: 待按钮弹起后，不开盖续焖30分钟后，再加入黑糖，一点点的盐提味。

5: 完成了，美味的桂圆莲子绿豆粥！

七、莲子产妇能吃吗,坐月子可以吃莲子吗？

莲子非常适合坐月子的时候服用，不仅能够很好的调养身体的五脏六腑，同时对于产后身体恢复也有着很好的效果。莲子肚片汤，这是一道很好的坐月子食谱，莲子具有保健五脏的作用，和猪肚混合之后，能够增强这个效果，对于心脏、脾、肾脏的保健效果就更强了，不仅不会伤害身体，同时还能够令身体更加的年轻。坐月子期间的女性服用之后，对于身体恢复有着很好的效果。莲子百合红豆粥，桂圆红枣莲子汤都可以食用。

八、产妇真的能吃桂圆红枣汤吗？

可以吃的，需要要少吃，但是如果是在产后就不要吃了。因为红枣桂圆是具有补血活血的作用，还尽量多喝一些汤汤水水来促进营养，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些容易消化的食物，也可以将这些煮到汤里面，在平时也要多注意休息，营养要均衡搭配，可以适量的运动。

九、肠炎可以喝桂圆莲子粥吗在吗医生？

不建议你喝这个粥，这个粥成凉性，不好。 首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。 喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果， 多吃豆腐、豆浆。面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。

十、桂圆莲子八班粥能加热吗？

不能在密封的罐子内加热，加热了口味就不好了，所以尽量不要加热。