大姨妈来了，可以吃桂圆吗？

一、大姨妈来了，可以吃桂圆吗？

大姨妈来了少吃桂圆以免引起出血量大，因为桂圆是一个活血的食物。来大姨妈的时候，避免受凉。可以多喝点红糖姜水，避免运动量过大，避免劳累熬夜，保持经期卫生，来大姨妈的时候避免同房，以免增加宫腔感染的几率和子宫内膜异位症的风险。

二、大姨妈期间可以喝红豆桂圆红枣汤吗？

红豆桂圆红枣汤有补血补铁的作用，营养价值丰富，月经期间可以喝，没有什么不良的影响，经期主要是注意不能受凉，生冷和油腻刺激性的食物不要吃，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，要使用优质的卫生护垫，防止外阴炎症。

三、大姨妈来了能喝银耳汤吗？

是可以喝营养汤的，因为银耳汤的营养价值也是非常高的，银耳汤性平，温胃肝，有很好的补肾润肺，补气补血的效果。但是在喝银耳汤的时候一定要注意，不要喝凉的银耳汤，最好是加热以后再饮用，月经期间的饮食最好以清淡营养，滋补温性为主。

四、红枣和桂圆泡水可以天天喝吗？

可以天天喝，枣桂圆汤含有丰富的维生素，而且有补气养颜的作用，是可以每天喝的，但是建议你每天不要喝的太多，饮食上最好是能够荤素搭配，

五、红枣银耳汤可以浇花吗？

红枣银耳汤不可以浇花。这是一道美食甜汤。

六、银耳汤里可以加桂圆吗？

可以的，银耳汤里加桂圆是可以的。桂圆红枣银耳汤的做法很简单，特别省时省力，平时在家做个桂圆红枣银耳汤是在好不过的事情，很多上班族平时缺少锻炼，其实下班后做一碗这样的汤喝喝也是很好的选择哦 。

七、银耳汤里可以放桂圆吗？

银耳汤是可以加桂圆的，而且桂圆红枣银耳汤的做法很简单，特别省时省力，平时在家做个桂圆红枣银耳汤是在好不过的事情，很多上班族平时缺少锻炼，其实下班时或者平时休息可以多为家人做点美食，既能缓解工作压力， 又能让家人吃到美味是在好不过的事情。

原料：银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克

桂圆红枣银耳汤做法：

1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；

2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干；

3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖；

4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。

八、关公供品红枣和桂圆可以摆吗？

可以的,贡品是自己的心意,不限定水果种类的。供奉关公最好的三种水果分别是苹果、柑橘、桂圆。其中最为常见的就是苹果了，这种水果的外形长得好看，果实很圆润，而且寓意好、存放的时间也久。用它用来供奉关公的话，不需要经常换。但是要注意苹果的个数，最好是每一层都是单数。

九、姨妈来了可以喝茶吗？

在月经来临后尽量不要喝茶，因为茶叶水会影响到 铁元素的吸收，容易增加女性贫血的风险的。而且女性来月经后本身就容易出现气血两虚的症状的。所以根据自己的情况来安排的，在经期的前后多吃补血的食物，对身体的帮助大，也不要熬夜和着凉。

十、姨妈来了可以运动吗？

姨妈来了可以适量运动，但不可以剧烈运动，不可以跑步、跳跃。剧烈的运动可能会导致小腹疼痛，也有可能出现腹内压升高出现经血逆流，甚至会导致子宫内膜异位症。来月经时身体免疫功能下降，多注意休息，保证充足的睡眠和营养。