南瓜和山药能一起做粥吗？

一、南瓜和山药能一起做粥吗？

能一起做粥吃

【用料】南瓜80克

山药50克 大米50克 冰糖20克

清水800毫升

【做法】

|大米提前30分钟浸泡，加1勺油拌匀。

南瓜、山药去皮切成小块；山药放入加醋的水中。

锅中加800毫升左右的清水煮至水沸，放入大米，大火煮开，转小火煮10至米粒开花。

放入南瓜、山药大火煮开转小火，虚掩锅盖熬煮20分钟，直至水米融合，南瓜和山药熟软，加冰糖融化即可。

二、山药桂圆粥的做法？

具体的步骤如下：1.将山药去皮，切成薄片；2.粳米淘洗干净；3.山药片与桂圆、粳米一起放到锅内，加入适量的水，用文火煮粥，可以再适当添加荔枝、五味子；4.煮熟后加白糖调味即成，若为1岁以下小儿食用，则不建议添加调味料，直接食用。

三、山药和红薯可以一起做粥吗？

红薯山药能一起煮粥。山药和红薯是完全可以一起吃的，但是需要适量。山药和红薯都是淀粉含量非常高的植物，二者之间不会相互冲突，甚至有协同的作用，因此可以一起吃

四、山药莲子红枣桂圆粥有什么好处？

山药，甘，平。入脾、肺、肾经。健脾胃，益肺肾，补虚羸。莲子，甘、涩，平。入心、脾、肾经。养心益肾，健脾止泻。红枣，甘，温。入脾、胃经。补中益气，养血安神。桂圆，又叫龙眼肉，甘，温。入心，脾经。补益心脾，养血安神。这些一起煮粥具有健脾养心的作用。

五、山药和小米能一起煮粥吗？

完全没有问题的，我们家就经常这样吃。这样吃有很多功效哦，是不错的养生膳食。

1.健脾养胃：山药和小米都是养胃的膳食，能够滋养脾胃肺，生津止渴，改善脾胃肺的功能，治疗恶心、咳嗽、哮喘以及食欲不佳等病症。

2.固肾益精：食用小米山药粥不仅能够滋养脾胃，还能治疗肾虚，补足中气，治疗由于肾虚和脾胃虚弱导致的四肢无力，腰膝酸软以及尿道疾病。

3.镇静安神：小米山药粥对身体的多个器官都具有滋补作用，能够宁心安神，提高睡眠质量，对于失眠患者有补益作用。

4.增强免疫力：小米山药粥保留了小米和山药的淀粉、维生素以及氨基酸等重要成分，能够调节机体分泌胰岛素，胰岛素是控制血糖水平的关键激素。因此，小米山药粥是增强人体免疫力的健康食品，补充能量的营养膳食。

适宜人群：脾胃虚弱者,心燥者

禁忌人群：体质偏热者,容易上火者

饮食禁忌：无特殊同食禁忌

六、怎样做桂圆红枣粥？

首先，准备好所需材料：糯米、桂圆、红枣、水、冰糖。

将糯米清洗后浸泡30分钟，同时将桂圆和红枣洗净备用。

将浸泡好的糯米加入适量水，大火煮开后转小火慢慢熬煮至糯米煮烂。加入桂圆和红枣，继续慢火煮15分钟左右至桂圆和红枣变软。

最后加入适量冰糖调味即可。这道桂圆红枣粥色香味俱佳，营养丰富，适合早餐或下午茶享用。

七、山药和茄子能一起做么？

可以一起做，                                       用料茄子 1根，豆角 一把，山药 1根，土豆 一个，胡萝卜 1根，粉条 1把，盐 1/2小，冰糖 2块，生抽 1大匙，生姜 2片，八角 一个

做法步骤

步骤 1

土豆、胡萝卜、山药去皮洗净切成大滚刀块，茄子切块，豆角掰成段，粉条提前用温水泡半个小时

步骤 2

锅烧热下少许油，下生姜和八角炒出香味

步骤 3

下不容易熟的土豆、胡萝卜、山药、豆角、茄子等翻炒一下，然后加水没过蔬菜，盖上锅盖中火炖10分钟

步骤 4

加入盐、糖、生抽调味，加入泡好的粉条或其他比较容易熟的，继续盖上锅盖小火炖十来分钟即可

八、山药和花椒能一起做吗？

花椒泡酒的话，需谨慎，可单独泡酒，将之洗净，控干水分，放入泡酒容器中，在倒入白酒浸泡，密封储存，浸泡3个月左右即可。也可与其它材料一起搭配泡酒，例如

【药酒配方】熟地黄100克，万年青150克，桑椹120克，黑芝麻60克，怀山药200克，南烛子、花椒各30克，白果15克，谷 养康0添加泡酒专用酒2 000毫升。

【制作方法】将前8味捣碎，入布袋，置容器中，加入谷 养康0添加泡酒专用酒，密封，浸泡7日后，过滤去渣，即成。

另外，泡酒所用的白酒需注意，需纯粮食酒,谷养康粮食酒，度数在55°到60°之间为宜，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿。禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。而玻璃、陶瓷就不会产生上述情况,谷 养康0添加泡酒专用酒特意留出加原料的空间，至于配方，泡酒之家有,希望对你有所帮助

九、桂圆干用来做粥，桂圆干的用法？

主料：桂圆肉30g、大米100g、红枣20g

辅料：白糖适量

1、桂圆肉洗净。

2、大米淘洗干净。

3、红枣洗净去核切粒。

4、瓦煲注入清水1200ml，中火烧开。

5、加入大米，煲30分钟至米开花。

6、加入红枣。

7、加入桂圆肉，调入白糖，再小火煲10分钟即可食用。

8、成品。

十、桂圆红枣粥怎么做？

食材用料

桂圆30g，珍珠米1小杯，水4碗，红枣4颗，枸杞子适量

做法步骤：

步骤1，首先将米、红枣跟桂圆（剥壳）清洗干净。

步骤2，同时倒入烧开水的锅里，盖上锅盖大火煮开，改小火煮至米开花。

步骤3，放入枸杞子，再煮两分钟即可关火。

步骤4，桂圆粥就做好了，装碗食用。