鲫鱼炖豆腐早上吃好还是晚上吃好？

一、鲫鱼炖豆腐早上吃好还是晚上吃好？

鲫鱼炖豆腐还是晚上吃为好，早上吃有点太腻了，早上清淡为主。

正常的早餐，如果是西餐:可以煎一个鸡蛋，喝一杯牛奶，吃几片面包。如果是中餐:可以吃杯豆浆，或者喝完粥，吃个小花卷，吃点小咸菜。

健康饮食是我们现在所关注的，一定要有科学性，这样才能保证自己的身体健康发展。

二、红糖荷包蛋早上吃好还是晚上吃好？

我觉得红糖荷包蛋当然是早上吃比较好，早餐这样吃又比较有营养，而且红糖是温性的，喝了对女人好，早餐吃了鸡蛋，吃了牛奶是最好的

三、叶酸是早上吃好还是晚上吃好？

一般叶酸的服用早晚都无所谓，一定要记住每天吃一片。有的人可能对叶酸的味儿比较敏感，吃了以后会恶心，就不愿意吃，其实可以改变一下方法，如果早晨不恶心，比较舒服，可以早晨吃完饭以后再吃，如果觉得晚上舒服一些，可以晚上吃。所以叶酸的服用不限制早晚，什么时候都可以，只是每天都吃一片。

四、麦片早上吃好还是晚上吃好？

麦片可以早上吃也可以晚上吃，并没有明确的要求，可根据自身喜好进行选择。

燕麦是生活中常见的食物，其中100克燕麦含有能量（389kcal）、蛋白质（16.89g）、碳水化合物（66.27g）以及钙（54mg）、磷（523mg）、镁（177mg）、锌（3.97mg）等营养成分。

而燕麦的食用时间并没有明确的要求与规定，可以根据自身喜好进行选择。

同时，适当食用燕麦可以适当为机体补充能量及多种营养物质，且还可维持机体各项功能。燕麦属于粗粮。

五、芹菜早上吃好还是晚上吃好？

 芹菜早上吃好。芹菜是一种营养非常丰富的蔬菜，经常吃芹菜，对人的身体健康是有好处的，早上吃早餐的时候吃芹菜，对于一天的消化吸收都是有好处的。

六、榴莲晚上吃好还是早上吃好？

最佳时间是晚上

2 因为榴莲是一种热性水果，有助于人体代谢，晚上消化系统最佳，身体容易吸收其营养。

3 不建议在早晨或中午食用榴莲，因为这个时段身体正在消化其他食物，会影响消化系统的工作效率。

另外，晚上也是人们放松心情的时间，可以慢慢品尝榴莲的鲜美

七、玉米晚上吃好还是早上吃好？

尽量是早晨吃比较好，因为晚上要睡觉了，所以晚上最好不要吃玉米，要吃比较容易消化的食物。早起吃玉米，这是白天运动量大，与工作的原因，很容易得到消化，所以还是早晨吃玉米比较好。

八、苹果晚上吃好还是早上吃好？

一般的情况下，如果苹果比较大的话，那么就早上吃半个，晚上吃半个，这样有利于身体的健康，如果苹果小的话，那就早上吃一个，晚上吃一个也是比较好的

九、燕窝早上吃好还是晚上吃好？

早上吃好

在早晨空腹时候喝燕窝是最合适的，燕窝的营养价值比较高，在空腹时候喝燕窝，当时消化道当中没有其他过多的食物，所以优先消化吸收的会是燕窝物质，很容易被消化道消化吸收掉。燕窝里边具有丰富的蛋白质营养素，可以加快人体产生血红蛋白，促进血液的循环流通。

十、樱桃早上吃好还是晚上吃好？

白天吃好。

晚上吃樱桃相对来说，白天可以更加适合

所以在白天的时候食用樱桃，其对于樱桃的营养成分会吸收得更加充分，而且白天的时候，食用樱桃的数量也可以适当的增加，其可以增加到食用5个左右。