生地龙骨汤高压锅炖多久？

一、生地龙骨汤高压锅炖多久？

上压后小火炖30分钟到1小时即可

二、炖梨汤可以放桂圆吗？

可以，用料：雪梨一个，陈皮少许，冰糖适量，枸杞15颗，盐少许

步骤：

1、雪梨洗净去皮切小块备用。将梨肉放入盐水中浸泡，梨皮和梨核放入锅中，陈皮洗净放入锅中。

2、锅里倒水大火煮开转小火继续熬30分钟。

3、将锅中所有材料捞出放入梨肉块和冰糖继续熬煮20分钟。

4、将洗净的枸杞放入锅中关火即可

三、生地麦冬豆腐龙骨汤

滋补养生必备的生地麦冬豆腐龙骨汤

天气转凉，进补养生成为人们关注的重点话题。这个时候，滋补养生的食谱可谓千变万化，但在其中， 生地、麦冬、豆腐和龙骨被誉为最经典的组合。 这种汤品既美味可口又具有营养价值，被热爱养生的人们视为必备佳品。

生地，又名淮山，具有滋阴润燥、养胃生津的功效。它含有多种维生素和矿物质，对于调节气血、改善肤色、增强免疫力等均有益处。 麦冬，被誉为寒喉草，具有滋阴润肺、养心安神的作用。在冬季，多喝一些麦冬汤可以起到润肺止咳的效果。 豆腐，是很多人喜欢的一种食材，不仅口感细腻，而且蛋白质含量也较高，是很好的补充营养的食品。 龙骨，既是一种中药材，也是一种美食食材。它具有滋阴补肾、强筋壮骨的功效，对于骨质疏松、腰腿酸软等问题有很好的缓解作用。 这些食材的组合，不仅味道鲜美，还能起到补充体内所需的各种营养物质的作用。

生地麦冬豆腐龙骨汤的做法

材料： 生地500克，麦冬50克，豆腐300克，龙骨500克，枸杞适量，盐少许。

步骤： 1. 将龙骨用开水焯水去血水； 2. 锅中加适量清水，放入焯水后的龙骨，生地，麦冬，枸杞，用大火煮沸； 3. 调小火煮1个小时，加入豆腐继续煮5分钟； 4. 最后加入盐调味即可。

这道汤品的制作步骤简单，非常适合在家中制作。既可以作为一道滋补汤品，也可以作为美味佳肴在家庭聚餐时享用。 它不仅适合老人和虚弱体质的人食用，对于经常工作疲劳、失眠多梦、面色暗黄等问题有很好的调理作用。 此外，这道汤品味道清淡，不仅可以单独食用，还可以作为其他菜肴的调味料，丰富了菜品的口感。

生地麦冬豆腐龙骨汤对健康的好处

1. 滋阴养颜：生地和麦冬具有滋阴润燥的作用，对于女性来说，可以改善皮肤干燥、粗糙等问题，令肌肤更加光滑细嫩。 2. 补充营养：这道汤品中的豆腐富含优质蛋白质，营养丰富，不仅可以提供能量，还有助于增强免疫力，促进骨骼发育。 3. 强筋壮骨：龙骨所含的矿物质有助于骨骼健康，对于骨质疏松、腰腿酸软等问题有很好的缓解作用。 4. 缓解疲劳：生活压力大、长时间工作的人们常常会感到疲劳乏力。这时喝上一碗生地麦冬豆腐龙骨汤，可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。 5. 增强免疫力：这道汤品中的生地、麦冬等食材富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，提高抵抗力。

这道生地麦冬豆腐龙骨汤不仅具有丰富的营养价值，还具有很多功效。对于想要保持健康、追求美容养颜的人们来说，是非常好的选择。 大家可以根据自己的口味增减调料，并可以根据个人需求添加一些其他的药材，例如枸杞子、红枣等，以增加汤品的风味和功效。 值得注意的是，如果有特殊的身体情况或者有食物过敏的人群，在食用之前最好咨询医生或者营养师的建议。

结语

生地麦冬豆腐龙骨汤是一道美味又养生的汤品，经典的食材组合为人体提供了丰富的营养。它既适合在冬季进补养生，又适合在其他季节享用。 大家可以根据自己的口味和需求适当调整食材的比例，制作出适合自己的汤品。 无论是在家中炖制，还是在外就餐时点餐，都可以选择这道汤品来为身体补充能量，保持健康。 但是作为一道滋补养生食谱，每次食用应适量，不宜过量，以免引起消化不良等问题。 希望大家在寒冷的冬天里，能够通过这道生地麦冬豆腐龙骨汤，温暖身心，保持健康！

四、生地龙骨汤做法？

用料

冬笋500克 龙骨400克

盐适量 鸡精少许

详细步骤

步骤一

冬笋去壳削去老皮洗净，切块，龙骨清洗干净。

步骤二

将龙骨焯水洗净备用。

步骤三

锅中加入足量清水，倒入冬笋和龙骨。

步骤四

加盖放上气阀，大火煮至上汽，转小火煲40分钟左右。

步骤五

等下汽后，拿掉气阀，开盖调入盐和鸡精。

五、生地龙骨汤正宗做法？

食材

龙骨500g

生地50g

熟地20g

干蜜枣2个

制作时间：1-2小时

用餐人数：

步骤

1

准备食材

2

生地稍微浸泡一下比较好清洗

3

龙骨焯水待用

4

生熟地切小块，煮的时候会发胀

5

放入所有食材和适量的水

6

加入少许姜片

7

大火煮开改小火煲一小时，放适量的盐调味即可

8

成品

1.准备食材

2.生地稍微浸泡一下比较好清洗

3.龙骨焯水待用

4.生熟地切小块，煮的时候会发胀

5.放入所有食材和适量的水

6.加入少许姜片

7.大火煮开改小火煲一小时，放适量的盐调味即可

六、生地玉竹龙骨汤的做法？

猪龙骨（就是猪脊骨）带肉的500克，生地30克、蜜枣3个，生地若干，生姜5片，盐少许。

做法：

1、生姜去皮，将切下的生姜皮和猪龙骨放在开水里面煮一下，然后捞出，扔掉生姜皮。

2、将生地先煲半个小时，将去皮的生姜切片，然后下入猪龙骨、生姜片、蜜枣.生地一起煲，最好煲一个小时左右。

3、在快要关火之前十分钟左右，放入少许盐，调味至自己可以接受。

七、桂圆炖什么汤最好？

桂圆和红枣，桂圆莲子，桂圆银耳

1. 桂圆和红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，与桂圆一起炖汤具有补气养血、安神助眠的功效。

2. 桂圆和莲子：莲子含有丰富的蛋白质、淀粉和矿物质，与桂圆一起炖汤具有健脾养胃、补肾固精的作用。

3. 桂圆和银耳：银耳含有丰富的胶原蛋白和多种营养物质，与桂圆一起炖汤具有润肺止咳、美容养颜的作用。

无论选择哪种搭配，应根据个人口味和身体需要进行选择。

八、炖人参汤要不要放姜？

人参很补，姜是凉的，所以要加一点人参炖鸡要放姜的，人参炖鸡是一道以人参、鸡为主要食材，蘑菇、青豆、红枣、生姜、盐、白糖、味精为辅料制作而成的传统药膳。 ... 人参性平、味甘、微苦，微温。 能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

九、龙骨芋头汤炖多久？

辅料

芋头400g

 姜1块 食盐适量 鸡精少量 白醋少许

步骤1

芋头削皮切块泡在清水中，姜切片，龙骨用水冲净备用

步骤2

锅中烧开水，将龙骨放入去除血水，龙骨捡出水倒掉

步骤3

准备干净的高压锅，将焯好水的龙骨放入，加水，放入姜片，加一点点白醋【水量得根据骨头和芋头的量自己拿捏】

步骤4

高压锅盖上盖，加阀开大火，等到气上来（听到嘶嘶的声音）后转小火

步骤5

小火25分钟之后，关火，等到高压锅汽自然放完，开锅盖放入切好的芋头

步骤6

盖上锅盖，加上阀，开大火5分钟，转小火10分钟，搞定

步骤7

等高压锅的气散完后，开锅放盐和鸡精【根据个人喜好可以加适量葱花】

步骤8

盛碗，开吃。

十、鸡汤放桂圆怎么炖？

大姨妈走了两天是身体最虚弱的时候， 经量过多的女性，往往会有明显的贫血现象，在生理期和生理期过后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳，可在月经量多的月份适当的补充铁质，预防贫血的发生，或是通过食物补充铁质。月经量少的人当中患 不孕症 的比例比较高，这是由于多种常见的引起不孕的疾病都可以导致月经量少。

这个时候是该补补血气了，靠男人的嘴是没用的，女人每月要出一次血如果不及时调理长期以来会有贫血的症状，拿起锅碗瓢盆，买上一只大乌鸡，整上一锅桂圆乌鸡滋阴补气汤，是女人补身的的好食物。

乌鸡介绍

乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡，已有400多年的历史。

有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。乌鸡有体型轻巧、营养丰富、成熟早的特点。乌鸡全粉水解后含有18种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸，其中有10种比普通肉鸡的含量高，胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡，可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素，如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。

桂圆介绍

桂圆亦称龙眼，是一种水果。

性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果球形，种子黑色有光泽，花期3～4月，果期7～8月。

准备食材

主料：乌鸡

辅料：桂圆10g、枸杞5g、党参3g、薏仁3g、蜜枣1颗、 黄芪3g、盐适量

做法步骤

1、咱们先把所需食材准备充分拿个大碗装起来备用；

2、将买好的乌鸡清洗干净，切成小块，用锅烧开水掉水后再清洗一遍；

3、把掉好水的乌鸡和药材全部放入汤锅中，水尽量淹没乌鸡即可，然后开火；

4、大火煮沸水，转为中火煮20分钟左右算是熟了可以吃了，如果时间充足，咱们可以煮上它一小时，这样的汤更浓更醇，水煮干了的话，可以适当的上一些开水。看好时间，不要煮过了；

5、煮好后，放入少许盐即可，可以适当的尝尝味道；

6、觉得合适后，就可以出锅装开吃了；

做法小技巧

1.如果下班后煲的汤时间不够充足用中火煮20分钟也可以吃，如果时间足够可以转小火煮1小时汤会更好喝。

2.南方最近天气有些湿冷放入了薏米可以去湿气。枸杞 具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

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