红豆薏米水做法？

一、红豆薏米水做法？

红豆薏米水的做法

将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水

将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量

盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用

留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次

煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了

二、红豆薏米水正确做法？

薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）

2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时

3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃

注意：在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。"

三、红豆薏米水的正确做法？

食材：赤小豆150g、薏米150g、水适量

1. 先将薏米倒入锅中中火翻炒2-3分钟，全程不要放油，加热的过程中能闻到淡淡的薏米香。

2. 将炒好的薏米和赤小豆倒入大碗中，再倒适量的热水浸泡2小时。薏米和赤小豆比较硬，难煮，要浸泡几个小时更容易熟。

3. 浸泡好后，稍微用清水洗一洗赤小豆和薏米。然后倒入高压锅中。

4. 高压锅选择豆类键，煮半个小时左右就好了。没有高压锅，其他锅煮1个小时左右，期间要不断的用勺子搅动，避免粘锅，煮到薏米和赤小豆软烂就可以关火了。这道红豆薏米水就做好了，

四、红豆薏米糖水的做法？

红豆洗净泡水，大约泡5个小时

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红豆泡好后，再泡半小时薏米

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砂锅放满水，水要放多一些大约一比八的比例，先把薏米煮大约20分钟后放进泡好的红豆

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水烧开后5分钟就关火盖好盖子焖20分钟

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焖了20分钟后继续开火烧开5分钟关火接着焖

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这样的步骤大约3次，这是第二次开火之前的情况

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最后第3次开火之前把冰片糖放进去，烧开糖溶化后关火，焖20分钟

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一片冰片糖足够甜了

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第3次焖煮后豆也够烂了，就把盖子打开放凉后放冰箱冷藏

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冷藏后更好吃

五、红豆薏米泡菜的做法？

— 食材清单 —

主料:

薏米50g

辅料:

红豆100g，水适量

— 烹饪步骤 —

1· 准备好材料

2· 红豆薏米淘洗干净，放入臻米脱糖电饭煲中

3· 选择“煮粥”模式，煮50分钟

4· 喜欢吃甜的朋友可以自己放糖，黄冰糖是很不错的

泡菜

用料

白、胡萝卜 各1根

白砂糖 适量，白醋 适量

泡椒 半袋，黄瓜 1根

小米椒 2个，娃娃菜 2颗

香菜 1根，柠檬 几片

生姜 几片，大蒜 10瓣

红椒 半个

做法步骤

步骤 1

将姜，蒜，柠檬切成片，红椒切成条，香菜切成段，小米辣切成丁，可根据自己的口味，想吃辣一点的，就可以多放一点小米辣。泡椒，白醋，白糖备用。

步骤 2

将你所要泡的娃娃菜，黄瓜，胡萝卜，白萝卜，洗干净沥干水份，切成适合大小的条状。（萝卜切开后如果发现芯是糠的，一定不要泡，必须要新鲜的萝卜），小朋友喜欢吃娃娃菜，我就多放一些。

步骤 3

找一个带盖的玻璃罐，洗净，水分擦干，然后将切好的菜依次铺入罐中 ，然后倒入泡椒，白醋我放了半瓶，撒入白糖（可多些）将香菜，柠檬，小米辣，姜片，大蒜片放在上面，如果液体没有盖住泡菜，可添加凉白开水，直到盖住泡菜，用手轻轻地搅拌一下，晃动瓶身，使液体均匀，如果你的罐子比较大，泡的菜比较多，那么你就分两次操作，放一半的菜，撒上上述材料，然后再放一半的菜，再撒一遍。

步骤 4

将瓶盖盖住，找个阴凉的地方放置几个小时后，你可以打开尝一下液体的味道，看是不是你想要的酸甜味，如果感觉缺什么味道，可以再次添加，比如说糖，白醋，然后盖盖晃动瓶身，让液体充分均匀，主要是为了让糖化开。

步骤 5

放置一晚上就可以吃了。这种泡菜的时限比较短，最好一周之内就把它吃掉，不管是陪伴米饭，面，饺子都很不错哦。酸甜可口，我每次都要放蒜片，不仅提味儿，而且大蒜泡到最后，比萝卜还好吃

六、红豆薏米的做法大全？

材料：红豆薏米

1.将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时，放入煮锅中，添加适量的水。和平时做粥的水相当

2.大火烧开后关火，不要开盖。

3.然后再开大火烧开，再关火，焖一个小时。之后第三次大火烧开再沸，晾凉过滤后即可饮用。剩下的红豆和薏米可以直接食用。

4.在熬红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去，因为大米湿性粘稠，含有湿气，所以大米一熬就稠了。

七、薏米红豆茶的做法？

需要提前准备好的材料包括：红豆 50克、薏米 50克、水 适量。

1、第一步准备好食材，放一旁备用。

2、然后把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。

3、锅中放入薏米，炒15分钟。

4、锅中放入薏米和红豆。

5、放水，大火煮15分钟。

6、然后倒入杯中，完成了。

八、红豆焖薏米的做法？

主料：红豆50克，薏米50克

红豆焖薏米的做法步骤：

1.准备红豆50克，薏米50克。

2.红豆和薏米洗净后，用水涭泡12个小时以上

3.薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。

4.将泡好的红豆和薏米加入锅中，倒入适量的水。水的量和平常煮粥时候的量差不多就行

5.倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可，红豆焖薏米就做好了。

九、红豆薏米软糖的做法？

材料

红豆，薏米，水，冰糖

做法

1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。

十、红豆薏米粉的做法？

主料

红豆250g

辅料

薏米150g

红豆薏米粉的做法步骤

1.红豆和薏米洗净，用厨房纸巾吸去表面水分；

2.倒入炒锅内，小火炒至红豆和薏米全熟；

3.炒熟的红豆和薏米，倒入破壁机内，启动研磨程序；

4.研磨好的红豆薏米粉可加两勺，开水冲，即可。

小窍门&温馨提示

1、研磨好的红豆薏米粉 ，要放入密封罐中储存，以免受潮；

2、在炒锅内翻炒时，需不断翻动，以免受热不均；

3、这个红豆和薏米的比例不管多少，都不会影响其作用，根据自己的口味，喜欢红豆可以多放红豆，不喜欢红豆可以多放薏米；

4、打成粉后，开水冲服，根据个人口味再调入蜂蜜，牛奶或砂糖等。