月子餐桂圆可以炖什么？

一、月子餐桂圆可以炖什么？

红枣枸杞。

红枣枸杞桂圆汤做法如下：用料红枣 5颗枸杞 5克桂圆 10颗水 1000ml准备食材，红枣清洗干净，一个枣我切了3片，这样更容易出味，枸杞也洗了一下，桂圆剥皮，养生壶加水，材料放入养生壶煮半小时即可。

二、桂圆和排骨可以一起炖吗？

炖排骨可以放桂圆和红枣。炖排骨一般步骤：

1.把排骨切好，在沸水中焯一下，去掉其中的血水。

2.捞出来后，再烧好开水，把焯好的排骨放进去，葱、姜、花椒、大料少许，小火煮。期间放一点盐，可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。

3.这时候可以放一些蔬菜进去，和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁，加适当盐、味精就可以出锅了。炖排骨容易烂的窍门：炖排骨放点醋，可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。炖排骨汤更鲜小技巧：炖排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美。炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。

三、桂圆,莲藕,花生可以和猪脚厂起炖吗？

1、主食材。

2、猪脚飞水，过冷水河，去掉异味。

3、猪脚飞水，过冷水河，去掉异味。里面可以放些姜。

4、猪脚过冷水河后，捞起沥干水备用。

5、莲藕切大件备用。

6、所有材料放进砂锅，用勺子搅伴均匀，加入适里的清水，盖上盖子，大火烧开后，转小火再炖一个半小时左右。1、挑选莲藕的时候，最好是挑选两头都还有藕节的，要不然莲藕里面会有沙泥。2、花生也要挑选新鲜的，要不然会有变质。3、葱段在炖好的前几分钟再下。4、加入醋可以让猪脚更快酥软和释放更多的钙质。

四、藕可以和菠萝桂圆一起炖吗？

可以,对女性尤其适合,可以美容和补虚，红枣桂圆补血，藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功

五、木瓜炖牛奶可以放桂圆吗？

1. 可以放桂圆。2. 因为木瓜炖牛奶是一道甜品，而桂圆是一种具有甜味的食材，可以增加甜味和口感，同时也有助于补血和养颜。3. 如果你喜欢更加丰富的口感和营养价值，可以在木瓜炖牛奶中加入适量的桂圆，但是需要注意桂圆的数量不要过多，否则会影响口感和营养吸收。

六、不锈钢杯可以炖桂圆吗？

不锈钢杯可以泡桂圆，如果要炖桂圆最好选择陶瓷砂锅炖。桂圆是药食两用的食物，按照中医的观点，炖药材最好选择使用陶瓷器皿，能保护中药材的药性不会变化，最大限度地发挥药物的作用。还有市场上不锈钢杯子的质量优劣不等，要选择优质的不锈钢杯。

七、炖梨汤可以放桂圆吗？

可以，用料：雪梨一个，陈皮少许，冰糖适量，枸杞15颗，盐少许

步骤：

1、雪梨洗净去皮切小块备用。将梨肉放入盐水中浸泡，梨皮和梨核放入锅中，陈皮洗净放入锅中。

2、锅里倒水大火煮开转小火继续熬30分钟。

3、将锅中所有材料捞出放入梨肉块和冰糖继续熬煮20分钟。

4、将洗净的枸杞放入锅中关火即可

八、炖猪爪可以放干桂圆吗？

　　板栗桂圆炖猪蹄 　　材料：新鲜板栗200克，桂圆100克，猪蹄2只 　　调料：盐3克 　　板栗桂圆炖猪蹄的做法 　　1、将板栗入滚水煮5分钟，捞起剥膜，洗净沥干；猪蹄斩块，入滚水汆烫捞起，再冲净一次。

九、桂圆可以鸭蛋一起炖吗？

可以。鸭蛋煮桂圆的功效，首先可以补充营养，因为鸭蛋和桂圆营养丰富，属于两种不同类型的食物，其中含有不同的营养成分，如用使用以后可以有一定的互补作用。

可以补充身体内多种营养，还可以增强个人的免疫功能，因为桂圆中含有丰富的维生素c，矿物质，营养也比较的丰富。还可以促进生长发育。

十、西洋参可以炖童子鸡吗？

※ 西洋参炖童子鸡原料：西洋参20克，童子鸡1500克，水发海参200克，料酒50毫升，精盐、冰糖、葱各15克，味精5克，姜20克，胡椒粉3克，鲜汤2500毫升。

制法：

1、将西洋参洗净，用少许水煮一下，捞出切片，再放原锅中煮15分钟，捞出放碗中仍以原汤泡好；将童子鸡肉洗净，搌干水分，剁成4厘米见方的块，入开水锅中氽一下捞出；葱拍破，切段。

2、炒锅置火上，下油烧至五成热，先放姜、葱炸香，继下鸡块、盐、料酒、冰糖炒一会儿，加鲜汤烧开，倒入西洋参及其原汤，放胡椒粉、味精、烧沸10分钟。

3、装入砂锅，淋上香油即可。功效：补虚扶正、抗衰老、具有气血双补、固脱生津、安神之效。