牛奶含钾多少毫克？

一、牛奶含钾多少毫克？

牛奶中钾含量不是很高，每100克牛奶中约含有109毫克的钾。牛奶中主要含有丰富的优质蛋白，人体所必须的氨基酸、矿物质、钙、铁、磷等多种微量元素，所以平时可以多喝些牛奶。

二、牛肉含钾多少毫克？

新鲜且肥瘦均匀的牛肉每100克中钾元素含量为二百八十四毫克,即牛肉的钾含量高. 新鲜且肥瘦均匀的牛肉每100克中其他物质含量为:蛋白质20.2克、脂肪2.3克、碳水化合物1.2克、胆固醇58毫克、灰分...

三、樱桃含钾多少毫克？

樱桃含钾的含量很高。含钾约为225毫克/100克。这可能是因为钾对于细胞膜的稳定性和神经肌肉的正常功能起着关键作用，是人体必需的矿物质之一。另外，除了钾，樱桃还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、类胡萝卜素、铁、钙等，对人体有益处。

四、芝麻含钾多少毫克？

每100克黑芝麻的营养成分含量为热量517大卡、蛋白质19.1克、碳水化合物24克、脂肪46.1克、膳食纤维14克、钙780毫克、钾358毫克、镁290毫克、维生素E49毫克、铁22.7毫克等。

五、秋葵含钾多少毫克？

100克秋葵含钾95毫克

秋葵，也称为黄秋葵、咖啡葵，属于锦葵科。

原产于非洲和亚洲热带，

我国湖南、江西、广东、广西、云南、山东和河北等地均有引种。

秋葵的嫩果可以做蔬菜

六、小米含钾多少毫克？

小米的含钾量是比较高的，每一百克小米中含钾是三百毫克。

小米是一种营养丰富的谷物类食物。小米中含有丰富的碳水化合物，还含有脂肪、氨基酸、蛋白质、钙、钾等矿物质、脂肪酸、维生素等多种营养成分，其中碳水化合物在小米中所占的比例较高，因此，吃小米可以快速的补充人体所需的能量及热量。

七、面条含钾多少毫克？

1、面条含钾一般高。

2、面条是我们生活中常见的一种食物，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸、淀粉以及钾、钙、磷等成分物质，其中面食中的钾含量在0.09-0.014克左右，其中的钾含量不算太高也不算太低，所以面条中的含钾量一般。

八、李子含钾多少毫克？

李子含钾约为170毫克。因为钾是人体必需的营养元素，对维持心脏、神经和肌肉功能具有重要作用。根据文献资料，每100克李子含钾约为170毫克左右。此外，李子还富含其他维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、纤维素等，对促进身体健康也有一定帮助。

九、桃子含钾多少毫克？

桃子含钾130毫克。这个桃子的含钾比较高的水果，桃子是非常好吃的水果特别喜欢那个毛桃，水蜜桃，很多桃子都是非常美味。

十、豆角含钾多少毫克？

豆角含钾丰富。1.豆角是富含钾的蔬菜之一，其中含钾量高达350毫克/100克，远高于大多数蔬菜中的钾含量，有助于维持人体正常的心跳和肌肉功能。2.除了钾外，豆角富含膳食纤维和维生素C，并且热量较低，也易于消化吸收，是一种营养价值很高的蔬菜，常吃可以增强人体的免疫力和健康水平。