桂圆肉可以直接吃吗？

一、桂圆肉可以直接吃吗？

可以直接吃，可以煲汤，煲粥，

桂圆含有维生素C，葡萄糖，果糖，蛋白质，多种矿物质，对人体的好处也比较多。

经常吃桂圆也可以美容养颜，使皮肤有光泽。可以增强人体的免疫力

二、饭后可以吃荔枝吗？

饭前吃可以，饭后吃也可以。

荔枝有丰富的营养物质，对于大部分健康人来说，饭前吃可以，饭后吃也无妨。

每100克荔枝含有能量71千卡，水分81.9g，碳水化合物16.6g，蛋白质 0.9g，维生素C 41.0mg、胡萝卜素 10.0mg，另外钾、钙、铁、磷等微量元素也较丰富，适量食用可补充人体必需的营养物质，对人体健康有利。

三、饭后可以吃山楂吗？

可以的。因为山楂有消食的作用，所以饭后吃山楂是最好的。也可以饭后喝山楂水，帮助消食化积。山楂的营养价值很高，是药食两用的食品。

四、益生菌可以饭后吃吗？

关于益生菌服用的时间问题，没有统一严格的规定，在饭前、饭中、饭后是都可以的。因为益生菌种类繁多，然后包装剂型各式各样，有片剂、胶囊剂、粉剂、口服液。在服用益生菌时，一定要按照说明来服用，如果说明上没有标明服用的时间，就可以在餐前或餐中，或餐后服用。益生菌是要在37℃水温情况下送服，不要水温太高，以免影响益生菌的活力。保存时一定要在2℃-8℃之间保存。

五、婴儿可以吃桂圆吗？

：婴幼儿尽量避免吃桂圆。首先，桂圆肉质地较韧，即便是已经长牙的宝宝也很难靠自己把桂圆肉切磨成碎末，强行吞咽下去会加重胃肠负担。

另外桂圆的核比较大，宝宝不会自己吐出核，容易引起呛入窒息，甚至气道或者食管梗阻，风险很大。最后，桂圆中糖分含量非常高，婴幼儿不建议额外摄入过多糖分，进食过多桂圆会引起血糖明显升高，不会有饥饿感，影响其他食物的摄入，而且长牙的宝宝如果吃太多桂圆，龋齿的发病率也会增加。所以尽量不要吃桂圆。

六、肾病可以吃桂圆吗？

可以吃桂圆。肾病病人是可以少量食用的，适量，不要过多食用，由于肾功能衰竭机体多系统功能减退，避免加重病情给机体带来不适反应现象。生活中注意休息避免劳累，合理规划饮食清淡，易消化吸收为主食物。积极对症处理治疗肾衰竭，按时复查治疗处理。

七、肺炎可以吃桂圆吗？

肺炎患者可以吃桂圆的，没有影响的。肺炎患者不要吃太辣的食物，也不要吃太油腻的食物，最好是清淡饮食，同时应该注意多喝水，多休息。肺炎急性期应该积极药物治疗，一般经过积极药物治疗，可以把病情控制住的，同时应该密切监测体温的变化。

八、孕妇可以吃桂圆吗？

怀孕期间是可以少量吃点桂圆这一类食物的，但是不孕妇用的过多，孕期在饮食方面主要是应该多元化营养均衡，避免暴饮暴食，避免服用一种食物过多多吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，适当添加肉类，豆制品，奶类，以及海鲜，蛋类等食物，达到营养均衡的目的，并且定期进行常规的孕检。

九、产妇可以吃桂圆吗？

桂圆有一起益气补血的作用，含有大量的丰富营养，有助于产后身体的恢复，所以产妇可以适当的吃一点桂圆，但是不易吃的过多，因为桂圆的热量非常高，吃的过多可能会引起上火，而且还会通过乳汁导致宝宝也跟着上火，过多的食用还会导致产后肥胖。

十、幼犬可以吃桂圆吗？

狗狗是可以吃龙眼的。但是给狗狗吃龙眼需要注意：第一、龙眼个头不大，很容易一口吞进去，这样会导致狗狗因为龙眼或者龙眼核造成肠道阻塞。第二、龙眼的含糖量高，有可能会导致狗狗得糖尿病。第三、龙眼富含纤维素吃多了会可能会导致狗狗拉肚子。

狗狗可以吃龙眼，但是不要频繁、大量的给它吃，并且建议是不要给狗狗吃龙眼的。龙眼含糖量非常高，超过了狗狗所需要的量，会对它的身体造成不可逆转的伤害，会导致它产生肾脏、泌尿道、消化、代谢等多方面的问题产生。