桂圆煲汤要去壳吗？

一、桂圆煲汤要去壳吗？

应该去壳。使用桂圆炖汤时，需要将桂圆的壳去掉，放入锅中，主动即可。桂圆原产中国南部地区，分布于海南、广东、云南、贵州、四川等省，其中主要产于福建、广西等地。桂圆的品种比较多，包括东边勇龙眼、储良龙眼等，其中东边勇龙眼，国力比较大，外表呈黄褐色，丰产，质优。

二、桂圆煲汤要不要去壳？

桂圆煲汤要去壳

带壳的并不叫桂圆肉，带壳的应该叫“桂圆干”。桂圆肉是经过加工，去掉壳和皮的了。所以，一定要弄清楚。桂圆肉可以直接煲汤用。而桂圆干，皮和核是不能吃的。要将皮和核去掉。

桂圆

【科属】为无患子科植物龙眼的成熟果实。

【别名】益智、蜜脾、龙眼。

【性味归经】性平，味甘；入心、肝、脾、肾经。

【功能主治】益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。

【营养成分】每1OO克（干品）含水分26．9克，蛋白质5克，脂肪0．2克，碳水化合物65．4克，热量283千卡，粗纤维0．6克，灰分1．9克，钙30毫克，磷118毫克，铁4．4毫克，硫胺素O．of毫克，核黄素0．6毫克，尼克酸2．5毫克，抗坏血酸34毫克，并含钾392毫克，钠1．O毫克，

镁98毫克。

【食疗作用】

1．益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2．安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3．养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4．抗菌，抑制癌细胞 动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90％以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90％，延长寿命效果约80％。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

5．降脂护心，延缓衰老 桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。

三、用干桂圆煲汤要不要去壳？

需要剥壳，干桂圆不论是直接吃还是用来煲汤都是需要剥壳的，不剥壳的干桂圆煲汤煮出来有一种桂圆壳的味道，如果喜欢桂圆壳的味道也可以不剥壳，不过最好还是把干桂圆的壳剥了再做汤，这样的桂圆汤会很好喝，入口有桂圆的鲜甜味道。

四、鲍鱼煲汤要去壳煲吗？

鲍鱼煲汤不需要去壳。做法如下：准备材料：鲍鱼 5只、莲子 20g、百合 20g、猪骨 200克、姜 2片、盐 适量。

1、首先把莲子百合洗净沥干。

2、然后把猪骨放入热水中焯水，焯水后捞出洗净。

3、用牙刷把鲍鱼洗净。

4、锅内放入鲍鱼，猪骨，莲子，百合和水，大火煮。

5、大火煮开后转小火炖120分钟。

6、最后放盐，拌匀盛出，这样鲍鱼汤就做好了。

五、海蚌煲汤要去壳吗？

海蚌煲汤不用去壳

具体制作方法如下：

原料：海蚌、清水、味精、葱花。

做法：

1、将海蚌洗净放入盐水中浸泡让其吐净泥沙；

2、然后将海蚌倒入锅中，加入适量清水煮开后撒入少许味精和葱花即可。

注意：贝类本身极富鲜味，烹制时不可以再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。

海蚌汤主要食用功效是降低血清胆固醇，适宜中老年人食用。

六、桂圆干怎么煲汤？

主料：土鸡500g ；辅料：生姜适量、盐适量、桂圆干适量、胡椒碎适量、西洋参适量、陈皮适量、枸杞适量；步骤：；

1、准备龙眼干肉、西洋参、胡椒碎、陈皮；

2、土鸡半只切块；

3、温水下锅焯开后煮5分钟倒出沥干；

4、砂锅烧大半锅开水后放入焯好的鸡块和姜；

5、中火炖20分钟加盐；

6、小火炖30分钟后加桂圆肉、西洋参、胡椒碎、陈皮；

7、继续炖10-20分钟；

8、加入几粒枸杞；

9、鸡汤炖好啦。

七、马古凸煲汤要去壳吗？

必须去壳

马古凸果能吃，马古凸果富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。果实成长期之长短，一般早熟品种为65-87天，中熟品种为90-133天，晚熟品种则为137-168天。在一般情形下，栽种后苹果可有15-50年寿命。马古凸果是乔木，高可达15米，多具有圆形树冠和短主干；小枝短而粗，圆柱形，幼嫩时密被绒毛，老枝紫褐色，无毛；冬芽卵形，先端钝，密被短柔毛。

八、桂圆干要去壳吗？

    如果要吃桂圆干，那么就要把外面的壳去掉，这样才能吃到里面的桂圆肉，如果用桂圆干来泡茶，或者是作为香料煮肉，就不需要去掉外面的壳，直接用就可以了，我的回答仅供参考，谢谢，

九、桂圆干煮水去壳吗？

需要，以下是桂圆煮水的做法。主料：红豆100克、桂圆干50、克银耳50克辅料：冰糖15克、莲藕粉10克1.银耳洗干净用冷水浸泡。

2.桂圆干洗干净用冷水浸泡。

3.红豆洗干净用冷水浸泡。

4.浸泡后的银耳撕成小朵入电饭煲，加适量水煲。

5.开锅后红豆入电饭煲，盖上盖继续煲。

6.50分钟后，浸泡后的桂圆干连同浸泡桂圆干的水倒入电饭煲，盖上盖子，继续煲。

7.煲至红豆开花，加冰糖后继续煲。

8.莲藕粉加适量水调成糊。

9.冰糖融化后，莲藕糊入电饭煲，搅拌均匀。

10.待食材都熟了，就可以盛出享用啦~

十、白果没去壳就可以煲汤吗？

不可以，因为皮有毒

当然剥皮的好， 我不清楚你说的是哪层皮，一般新鲜的白果是有一层皮，里面有一层壳，再里面还有一曾衣。白果是有毒的，必须剥去最外面的皮，最好入锅子中开盖煮下，那样就好了白果虽好，但也不能多吃的，不然你的嘴会发麻的