黑米花生粥的说说？

一、黑米花生粥的说说？

将黑米洗干净，花生米浸泡五分钟后，一起煮半个小时左右熟了下一点糖

二、小米黑米糯米山药花生粥: :？

1.小米放入水中浸泡清洗干净，花生仁放入水中清洗干净，山药清洗干净切片，把山药片，花生仁，小米，冰糖放入电饭锅内胆。

2.添入适量清水，盖上锅盖，按下煮饭键，粥煮好后即刻享用。

小米黑米糯米山药花生粥。开胃益中、健脾活血、明目，小米健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒。花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳。

三、如何做桂圆红枣花生粥自制桂圆红枣花生粥？

提前把花生，大米洗干净后泡上一晚，把桂圆，红枣洗干净后到入电饭煲里，加入适量的水和红糖块，点击煮粥社定时间就可以启动了。好喝有营养的粥做好了。

四、黑米红豆花生粥的花生是什么？

黑米红豆花生粥的花生就是普通的花生，红皮花生和白皮花生都可以

五、黑米花生粥的做法有哪些？

用料

主料

黑米100克

花生100克

辅料

大米

50克

黑米花生粥的做法

1.

花生米洗干净用冷水浸泡30分钟

2.

备好黑米

3.

黑米洗干净用冷水浸泡30分钟

4.

煮锅加水浸泡后的花生米入锅煮

5.

大米洗干净用冷水浸泡20分钟

6.

花生煮15分钟后，黑米入锅同煮。其间适时搅拌

7.

5分钟后大米入锅同煮。其间还要适时搅拌，煮至食材熟关火。盖上锅盖焖5、6分钟后即可享用

烹饪技巧

1、食材用冷水浸泡后更容易煮熟，粥的口感也更好；2、食材入锅时连同浸泡食材的水一同入锅；3、粥熟后焖一会儿再享用，粥会更稠。

六、黑米花生粥的功效是什么？

黑米具有滋阴补肾，健脾暖干，补益脾胃，益气活血，养肝明目的功效。

而花生是高脂肪类的食物，含有很多的不饱和脂肪酸

因此黑米花生粥可以很好的提高记忆力，补益脾胃，润肺养胃。

适当的加入一些红枣进行熬制还可以起到补血的功效。

七、黑米花生粥直接煮要多久？

黑米粥煮二十分钟就可以。材料：一把黑米、一把黑豆、核桃、芝麻、枸杞。 1、先将黑米和黑豆洗净，放水浸泡半天，最少浸泡一小时（烹煮时黑豆容易熟透）泡好之后放入电饭煲按煮粥（煮汤）模式。 2、将准备好的小米洗净，放入已煮开的黑米中。 3、十五分钟后，将准备好的枸杞，核桃仁和芝麻洗净放入电饭煲继续烹煮，放入少许冰糖，待电饭煲自动跳至保温状态即可食用。 4、整个过程很简单。

八、黑米花生南瓜粥的正确做法？

主料

南瓜300克、黑米100克

辅料

糯米50克、黑豆20克

步骤

1.黑米，黑豆，糯米用水浸泡两个小时

2.南瓜洗干净，微波炉转5min

3.南瓜去皮，切成碎块

4.泡好的黑米，黑豆糯米放入土锅中，将切碎的南瓜也放入锅中

5.锅中添满水，小火烧开后，接着慢慢熬

6.不时地搅拌，以免糊锅底，小火熬2-3个小时就可以了

九、红豆黑米糯米花生红枣粥的做法？

用料

黑米 50克

糯米 120克

红豆 30克

薏米 20克

花生 30克

红枣 12颗

莲子 60克

花芸豆 30克

水 约1850ml左右

冰糖 适量

做法步骤

步骤 1

准备好所需主要食材

步骤 2

所有食材洗干净后，除了红枣外，其它食材都倒入碗内，用清水浸泡2小时。不急着吃的话，可以泡一晚上

步骤 3

将泡好的食材和红枣一起倒入电饭煲，并加入1850ml的水，选择煮粥按钮即可。想要喝稀一点的，可以再多加100ml左右的水

步骤 4

煮好的八宝粥，趁热加入适量的冰糖，搅拌至融化，即可享用

十、桂圆红枣花生二米粥怎么做好吃？

前言此粥在桂圆花生粥的基础上添加了红枣，更加增加了温补气血的功效。尤为适合女性朋友。并且还具有养颜防衰老的作用。俗话说得好“日服三颗枣，终究不显老。”女性朋友们，还等什么，赶快行动起来吧！材料主料：大米50g、黑米25g；辅料：桂圆适量、红枣适量、花生适量、水适量桂圆红枣花生二米粥1准备大米和黑米。

2把桂圆剥出桂圆肉，红枣切去核留肉，花生洗净放入豆浆机中。

3再把大米和黑米放入豆浆机中并加入水至刻度线。

4插上电源，选择五谷豆浆键，10分钟左右即可出锅。小贴士桂圆不要放得过多，以免上火。