大枣枸杞桂圆冰糖泡水有什么功效

大枣枸杞桂圆冰糖泡水有什么功效

1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效，红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等现象。

2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

扩展资料：

注意事项：

1、如果有腹胀的人，也不适合喝红枣桂圆枸杞红糖水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣桂圆枸杞红糖水，这可能会造成经血过多。

2、过量食用红枣桂圆枸杞红糖水有损消化功，红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。

3、此外红枣桂圆枸杞红糖水糖分丰富，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高。

4、如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。另外枣皮纤维含量很高，不容易消化，多吃了会胀气，特别是肠胃道不好的人一定不能多吃。

参考资料来源：百度百科-红枣桂圆枸杞糖水

材料：桂圆15个，红枣25个，枸杞20克，红糖。

做法：1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。

2、锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制。

3、待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定。

4、关火，趁热饮用。

喝了补充血气

红枣枸杞桂圆党参煲汤有什么大作？

枸杞有清肝明目补益肝肾，党参主要是补气的，红枣补养气血。 炖排骨的时候放一点是可以的，主要还是要看你的体质更适合放什么中药。