桂皮大枣生姜怎么熬的汤？

一、桂皮大枣生姜怎么熬的汤？

用料

桂皮 1片

姜 4一5片

枣 2个（大）

桂圆 5一6个

狗杞子 8一10个

水 500ml

桂皮姜枣茶的做法

锅内放入桂皮、姜、枣、桂圆、狗杞子。

小火熳炖20分钟。

二、自己熬得姜枣红糖桂圆水可以存放几天啊，怎么放保存时间长呢？

1、放冰箱可以保存三四天，不放冰箱超过两天就不要喝了。

2、红糖水也可以加入或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。黑糖共煮，有补中补血效果，取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

三、初伏姜枣茶的正确做法？

【第一个：泡茶法】

我们用到的食材是：带皮小黄姜3片，去核小红枣6个

做法是：把两种材料准备好后，保温杯提前预热，放入材料后用开水烫一下倒掉，然后再把刚煮沸的开水倒入杯中盖好，第二天早上起来就喝，这样子焖煮了一夜的姜枣茶已经把姜和枣的有效成分释放完整了。喝完第一杯后，可以继续加入开水焖煮，中午前喝完，下午和晚上都不要喝。

优点是：不用煮，用焖煮的方式简单快捷

老人小孩都可以喝哦。

【第二个：煮茶法】

古语有云：冬吃萝卜夏吃姜，所以我们夏天喝姜枣茶是正确的做法，只要跟着节气生活，我们身体会明显感到舒畅轻松。

食材：小黄姜3片（带皮的），小红枣6个（去核不容易上火）

做法：把所有材料放入养生壶里面，煮15分钟以上，能煮40分钟以上效果会更佳。

优点：这个做法煮的效果会更好，红枣皮久煮出来的营养成分是有利于补血。

适合：早上能早起煮茶的朋友，男士女士小孩都能喝。

【第三个：红糖姜枣膏】

之前两个是适合所有人的，这个更适合女性朋友，因为添加了红糖，补血的侧重点会更强些。

食材：红枣200g 带皮小黄姜200g 红糖200g

做法：

1、把小黄姜的泥，坏掉的部分都清理干净，切小块备用，红枣核剪掉，备用。

2、把姜和红枣放入料理机里进行搅拌，如果有破壁机更好，打出来的浆会更细。

3、打出来的浆用锅煮开，小火慢熬，过程中需要不断搅拌，以防糊锅哦。

4、熬制40分钟的时候，水分已经减少到一半了，这个时候加入红糖融化，然后继续搅拌，熬煮到60分钟的时候，已经变成很稠的姜枣膏了

5、晾凉后就可以用消毒过的玻璃罐装起来，放入冰箱保存，可以保存2周。

食用方法：每天早上起来用干净无水的勺子挖一勺，用开水融化掉后，趁热饮用，记得不能凉着喝哦！

优点：虽然制作的过程比较久，但是这个熬煮的过程就是很好的把食材的成分熬出来，然后每天只需要挖出一两勺温水化开就能饮用，省去了每天准备材料和焖煮的时间，加入红糖会让姜枣膏有一定的防腐作用

适合：女性朋友更合适

【饮用提醒】

女性生理期量多的时候不要喝，孕晚期不喝，有上火情况的暂时都不要喝。

四、红糖桂圆姜枣茶最正宗的做法？

备用食材：红枣8个，生姜1大块，桂圆肉5个，枸杞1小把，红糖1勺，清水适量；

制作过程：第一步，所有食材准备到位，桂圆肉和枸杞准备适量，先放入在清水中浸泡一会，将其泡软，红枣准备出，将其放入温水中搓洗干净；

第二步，然后将红枣对半掰开，去掉核，依次处理好所有的，生姜一块，将其清洗干净后，削去将皮，然后将生姜切成姜丝；

第三步，枸杞和桂圆肉泡好水后便可捞出控水，在锅中添上2碗清水，置于火上开始加热，将姜蓉、桂圆肉、枸杞和红枣肉等全部放入在锅中；

第四步，大火将其煮开后，便可转为小火慢慢煮，差不多8分钟的时间便可，准备一个碗，放入一大勺的红糖，待将红枣茶煮好后便可关火；

第五步，将做好的红枣茶用筛网过滤下，其中的杂质去掉，过滤好的姜枣茶趁热倒入在盛放红糖的碗中，搅拌下使得红糖融化便可

五、红糖姜枣茶的正确做法？

备用食材：红枣8个，生姜1大块，桂圆肉5个，枸杞1小把，红糖1勺，清水适量；

制作过程：第一步，所有食材准备到位，桂圆肉和枸杞准备适量，先放入在清水中浸泡一会，将其泡软，红枣准备出，将其放入温水中搓洗干净；

第二步，然后将红枣对半掰开，去掉核，依次处理好所有的，生姜一块，将其清洗干净后，削去将皮，然后将生姜切成姜丝；

第三步，枸杞和桂圆肉泡好水后便可捞出控水，在锅中添上2碗清水，置于火上开始加热，将姜蓉、桂圆肉、枸杞和红枣肉等全部放入在锅中；

第四步，大火将其煮开后，便可转为小火慢慢煮，差不多8分钟的时间便可，准备一个碗，放入一大勺的红糖，待将红枣茶煮好后便可关火；

第五步，将做好的红枣茶用筛网过滤下，其中的杂质去掉，过滤好的姜枣茶趁热倒入在盛放红糖的碗中，搅拌下使得红糖融化便可。