人参五红汤的做法？

一、人参五红汤的做法？

【材料】：红枣、桂圆、生姜、红糖、枸杞、莲藕。

【制作步骤】

第一步：准备20个红枣洗干净，再加上清水浸泡10分钟，再把枣核去掉，枸杞放在水中洗干净，把莲藕削皮切成片，加上清水和少量的白醋浸泡一会，再把生姜切成片，干桂圆去皮洗干净备用。

第二步：在砂锅里放上桂圆、红枣、生姜、莲藕，再加上适量的清水和30克红糖，先开大火煮开，再转小火煮30分钟，时间到放上枸杞，再煮5分钟关火出锅。

二、红枣银耳藕粉羹的做法？

红枣银耳藕粉羹是一道传统的中式甜汤，具有滋补养生的功效。以下是制作红枣银耳藕粉羹的简单做法：

所需材料：

- 30克银耳

- 20克干红枣

- 50克莲藕粉

- 适量冰糖或蜂蜜

- 适量清水

步骤：

1. 将银耳提前用清水浸泡30分钟，直至银耳变软。然后把水沥干，将银耳切去硬蒂，撕成小朵备用。

2. 干红枣用清水浸泡10分钟，然后洗净备用。

3. 取一个锅，加入适量清水，将银耳和红枣放入锅中，用中小火煮约20分钟，直到银耳和红枣变得至少透明、软烂。

4. 将莲藕粉用冷水调成糊状。

5. 将莲藕粉糊搅拌均匀后，倒入锅中，继续用中小火不断搅拌，煮约10分钟，直至粥变得粘稠。

6. 根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，根据喜好可调整甜度。

7. 煮熟后，关火待凉，然后放入冰箱冷藏至凉爽。

8. 凉爽时，即可享用红枣银耳藕粉羹啦！

温馨提示：如果喜欢更加芳香的口感，可以在煮的时候加入少量的枸杞或桂圆等配料。另外，烹饪时间可以根据个人喜好调整，喜欢更糯一些的可以煮的时间长一些。

三、龙眼干煲什么好？

龙眼莲藕汤，莲藕500克、枣(干)50克,龙眼肉50克。 莲藕洗净,切成厚件。桂圆肉和红枣也分别洗净。莲藕、龙眼肉、红枣一起放进煲内,水可以稍加多,煮至泌水呈现浅红色便可。 【功用】补血养血。

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四、鸵鸟骨头煲什么好？

食材如下：鸵鸟肉500克，洋葱1个，生姜1块，小米椒5个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，淀粉1汤匙，豆瓣酱1汤匙

具体做法如下：洋葱切成丝，放入干锅中垫底，生姜切片，小米椒切小段，大蒜切片，将鸵鸟肉切成薄片，放入汤盆中，加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入1汤匙淀粉，然后用手抓匀，抓匀后加入1汤匙食油，然后再次抓匀，接着起锅加油烧热，加入姜片，蒜片，小米椒段，小火炒出香辣味，再放入1汤匙的豆瓣酱，小火炒出红油，再将鸵鸟肉倒入锅中，翻炒至断生

五、山药莲藕素汤做法？

主料：莲藕100克,山药50克

辅料：枸杞子10克

调料：姜3克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克

莲藕山药汤的做法：

1.　莲藕去皮洗净，切厚片

2.　山药去皮洗净，切厚片

3.　枸杞略泡备用；姜去皮洗净切丝备用

4.　锅内放油烧热，放入姜丝略爆，注入清汤煮沸

5.　放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透

6.　加入盐、味精、白糖调味，盛入碗中即可。食物相克

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用