龙眼干煲什么好？

一、龙眼干煲什么好？

龙眼莲藕汤，莲藕500克、枣(干)50克,龙眼肉50克。 莲藕洗净,切成厚件。桂圆肉和红枣也分别洗净。莲藕、龙眼肉、红枣一起放进煲内,水可以稍加多,煮至泌水呈现浅红色便可。 【功用】补血养血。

99健康网

二、筒骨莲藕汤最正宗的做法？

食材清单

筒骨 一根 、 枸杞 一小把 、 盐 3-4勺 、 料酒 2-3勺 、 香菜 一小把 、 花生 10-20粒 、 胡萝卜 半根-一根 、 莲藕 一节 、 姜 厚片4-6片 、 桂圆 5-8颗

烹饪步骤

步骤1/5

凉清水没过筒骨，大火至煮沸，去浮沫。

步骤2/5

煮肉的时间准备所有食材：～藕、胡萝卜切厚片～姜厚片，用刀拍一下，以便煮的时候姜汁入味汤中～枸杞、花生、红枣、桂圆洗净（桂圆可用刀划个小口，便于入味至汤中

步骤3/5

以上所有食材（除胡萝卜）全部放入煲中，倒入两勺料酒，加水至最大值。

步骤4/5

～大火，用一根筷子支着锅盖 观察 防止淤锅。～煮开后转最小火，煮3.5小时。～3.5小时后放胡萝卜和盐（盐可以最后10分钟再放），小火煮半小时。完成！

最后一步

香菜在最后放进个人的小汤碗中，和骨头汤一起美美哒。不喜欢香菜可以用小葱代替。

三、藕可以和菠萝桂圆一起炖吗？

可以,对女性尤其适合,可以美容和补虚，红枣桂圆补血，藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功