红枣枸杞鸡汤怎么做？
2023-10-16 03:01:17 来源：网络
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一、红枣枸杞鸡汤怎么做？
1.
鸡剁成自己喜欢的大小洗净，凉水下锅焯水，去除血沫备用。
2.
红枣，桂圆，枸杞，葱，姜，花椒，大料，香叶，干辣椒备用。
3.
把所有的除了枸杞以外的佐料放入锅中与鸡同熬，煲1小时左右就ok了。（关火前10分钟放枸杞）
4.
享用营养美味的红枣桂圆枸杞鸡汤吧。
二、人流后煲鸡汤可以放桂圆和枸杞吗？
桂圆和枸杞属于是滋补类的调味食品，在鸡汤中加入这些食品能够提高汤水的营养含量，对于女性人流后身体的恢复有一定的帮助，注意在手术之后要吃清淡有营养的食物，不要吃的太凉或者太辣，也要做到饮食的多样化，适当的吃一些水果，能够有效的帮助肠胃的蠕动，有利于促进消化。
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