桂圆莲子银耳汤做法电饭锅？

一、桂圆莲子银耳汤做法电饭锅？

1银耳莲子提前用水浸泡。

2剥一些桂圆干。

3红枣去核切小条，具体根据自己喜欢，可以直接扔进去，也可以直接买无核的。

4银耳去根，用手撕成小朵。

5把材料都放进锅里，加点枸杞。

6倒入清水。

7我倒了两碗。

8直接按汤粥键，一个半小时后

10根据自己喜好加上冰糖，融化后就能出锅啦～

二、桂圆银耳汤家常做法？

以下是桂圆银耳汤的家常做法：

材料：

- 银耳 25 克

- 桂圆 25 克

- 冰糖 适量

- 清水 适量

步骤：

1. 先将银耳泡软，放置 20-30 分钟后洗净沥干备用。

2. 桂圆去籽，洗净备用。

3. 取一个小锅，加入清水，放入银耳和桂圆，大火煮开后转小火煮至桂圆熟软即可。

4. 最后加入适量的冰糖，煮至溶解即可关火，放凉即可食用。

小贴士：

1. 银耳比较耐煮，可以多煮一些时间，让其更加软糯。

2. 水的用量可以根据自己的口味和口感自由调整。水多了汤会比较清淡，水少了则汤会更加浓郁甜美。

3. 冰糖的用量也可自由调整，根据个人口味添加适量即可。这种汤的味道以清甜为主，过于甜腻会影响口感。

三、红枣桂圆银耳羹热量？

银耳莲子红枣桂圆羹的热量相对较低，大约为100卡左右。这是因为银耳、莲子、红枣、桂圆等食材都属于低脂、低热量、高纤维的食材，而羹汤的热量主要来自于水和糖分的含量，而这种羹汤通常用清水加糖或者冰糖来熬制，热量相对较低。但需要注意的是，如果在烹制过程中加入更多的红糖、白糖等甜味剂，羹汤的热量也会增加。同时，烫银耳、莲子等食材时还需要注意烫熟八分，以免食材因未煮熟而产生不良反应。

四、银耳和桂圆肉可以一起煮吗？

银耳和桂圆肉可以一起煮，而且这是一种常见的中式甜汤。以下是一般的烹饪方法：

1. 准备食材：准备30克银耳、50克干桂圆肉、适量冰糖和清水。

2. 泡发银耳：将银耳用温水浸泡30分钟左右，直到软化后洗净泡去沙粒，并切成适当大小的块状。

3. 煮桂圆肉：在锅中加入适量清水和桂圆肉，大火煮开后转小火，继续煮约10分钟左右，直至桂圆肉变软。

4. 加入银耳：将泡发好的银耳加入锅中，继续煮约15分钟左右，直至银耳变软烂。

5. 调味品：根据个人口味加入适量的冰糖，轻轻搅拌至冰糖完全融化即可。

6. 上桌享用：将煮好的银耳桂圆汤盛入碗中，稍微冷却后可放入冰箱冰镇，或者加入适量冰块，即可享用。

需要注意的是，桂圆肉可以增加汤品的香味��甜度，而银耳则具有美容养颜、润肺止咳等功效，两者搭配煮汤不仅口感鲜美，还有一定的保健作用。

五、龙眼的神仙吃法？

1.

龙眼搭配酱油：首先准备龙眼150克全部剥皮，准备个碟子，里面放入生抽酱油15毫升，然后再把龙眼150克放入其中，直接可以吃。

2.

龙眼配酸奶：准备龙眼100克，全部剥皮去核，杯子当中放入酸奶150毫升，然后把剥好核去皮的龙眼100克放入其中，搅拌均匀即可开吃。

3.

龙眼银耳汤：锅中放入1000毫升的水，再放入龙眼150克，接着放入银耳50克，枸杞15克，冰糖15克，中火煮30分钟即可。

六、冰银耳羹怎么做又粘稠又好吃？

要做又粘稠又好吃的冰银耳羹，可以按照以下步骤进行：

材料：

银耳、冰糖、枸杞、桂圆、水

步骤：

1.将银耳用清水泡发，泡发后撕成小块备用。

2.将适量的水倒入锅中，加入泡发好的银耳，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到银耳完全煮烂。

3.加入适量的冰糖，继续煮至冰糖完全融化。

4.加入适量的枸杞和桂圆，继续煮5分钟左右。

5.关火后，让银耳羹自然冷却至室温，然后放入冰箱冷藏。

6.冷藏后的银耳羹会变得更加粘稠，口感更好。

注意事项：

7.煮银耳羹时要用小火慢慢熬，这样可以让银耳充分煮烂，口感更好。

8.冰糖的用量可以根据个人口味适量增减。

9.枸杞和桂圆可以根据个人喜好选择加入或不加入。