红枣桂圆瘦肉粥怎么煮？
2023-10-15 11:25:19 来源：网络
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一、红枣桂圆瘦肉粥怎么煮？
备齐食材猪肉，大米，红枣，食盐，酱油，
2、将猪肉洗干净，切成小块，放置备用；
3、在锅中加入适量水，把大米、红枣、洗干净放入锅中煮十分钟；
4、待时间到后，将肉块放入锅中继续煮十分钟；
6、待时间到后，根据个人口味加入适量的食盐、酱油继续煮二十分钟；
7、时间到后，即可食用。
二、瘦肉粥的营养价值？
瘦肉粥制作方法简单，营养丰富，瘦肉粥具有补充营养、提供能量等功效。
1、补充营养：瘦肉粥中含有蛋白质、多种维生素、矿物质等营养物质，有补充营养的功效，适量食用可以补充以上营养物质。
2、提供能量：瘦肉粥中含有碳水化合物、脂类、蛋白质，人体的能量供应主要来自这三大营养物质。因此，瘦肉粥有提供能量的功效，可为人体活动提供能量。
三、干桂圆能熬粥吗？
可以的
桂圆肉煮粥的功效有滋阴补肾、补充益气、润肺开胃、益脾养血、安神等功效
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