银耳汤里可以放桂圆吗?
一、银耳汤里可以放桂圆吗?
银耳汤是可以加桂圆的,而且桂圆红枣银耳汤的做法很简单,特别省时省力,平时在家做个桂圆红枣银耳汤是在好不过的事情,很多上班族平时缺少锻炼,其实下班时或者平时休息可以多为家人做点美食,既能缓解工作压力, 又能让家人吃到美味是在好不过的事情。
原料:银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克
桂圆红枣银耳汤做法:
1、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;
2、红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干;
3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖;
4、盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可。
二、红枣银耳桂圆汤的做法?
主料:银耳4朵,莲籽40g,红枣50g,桂圆50g
辅料:清水适量,冰糖适量
步骤一、准备好所有的食材。
步骤二、电压力锅内加入适量的清水,放入银耳煮制20分钟。
步骤三、20分钟后,加入洗净的莲子。
步骤四、加入洗净的桂圆。
步骤五、加入洗净的红枣。
步骤六、用电压力锅煮制一个小时。
步骤七、60分钟后起锅装碗,制作完成。
三、桂圆肉和银耳能一起煮吗?
桂圆肉和银耳可以一起煮。这两种食材的营养价值和口感互补,搭配在一起煮汤对人体有很多益处。桂圆肉含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质等营养物质,具有补气养血、安神益智等功效。银耳则含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,具有滋阴润肺、美容养颜等作用。
你可以将桂圆肉和银耳一起煮成甜品汤,例如桂圆银耳羹。制作方法如下:
材料:
1. 桂圆肉 50克
2. 银耳 50克
3. 冰糖 适量
4. 水 800毫升
步骤:
1. 将银耳提前泡发,然后去蒂,撕成小块。
2. 将桂圆肉用水冲洗干净。
3. 将银耳和桂圆肉一起放入锅中,加入800毫升水。
4. 开火煮沸后,转小火炖煮30-40分钟,直至银耳变得柔软。
5. 加入适量冰糖,继续炖煮5分钟,直至冰糖溶化。
6. 关火,稍微冷却后,即可倒入碗中享用。
这道桂圆银耳羹不仅口感丰富,而且营养丰富,适合各年龄段的人群食用。
四、银耳红枣桂圆汤的做法?
主料:银耳4朵,莲籽40g,红枣50g,桂圆50g
辅料:清水适量,冰糖适量
步骤一、准备好所有的食材。
步骤二、电压力锅内加入适量的清水,放入银耳煮制20分钟。
步骤三、20分钟后,加入洗净的莲子。
步骤四、加入洗净的桂圆。
步骤五、加入洗净的红枣。
步骤六、用电压力锅煮制一个小时。
步骤七、60分钟后起锅装碗,制作完成。
五、红枣银耳桂圆汤怎么做?
用料
银耳 1/3朵
桂圆 9颗
大颗红枣 3颗(掰小块)
枸杞 20粒
姜片 6片
参片 6片
黄冰糖 8-10块
水 适量
红枣桂圆银耳汤的做法步骤
步骤 1
1、银耳充分泡发,洗净摘除根部,同时尽量将银耳撕成小块(指腹大小,小块好出胶)
步骤 2
2、小块银耳加四碗水,放入电压力锅里,盖上盖子,选煮饭即可
步骤 3
3、焖压好的银耳,倒入干净锅内加适量热水及其他所有食材(冰糖➕桂圆➕枸杞➕红枣➕姜片➕参片)——食材要稍稍清洗一下哦
步骤 4
4、大火煮沸后转小火,盖上盖子(错落的盖,留筷子大小缝隙),熬30-40分钟。
步骤 5
5、熬的时候一定记得经常看一看,如果水分大量减少,可适量加入热水
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