龙眼加冰糖煮龙眼去皮吗？

一、龙眼加冰糖煮龙眼去皮吗？

去皮

原料：龙眼、银耳、冰糖。

冰糖炖龙眼正宗做法：

1、各种材料备用，冰糖还有的甘蔗成分更多，建议使用它更好。

2、把龙眼去皮去核。

3、银耳泡发洗净撕成小块，龙眼肉洗去杂质。

4、把炖锅中放上水，加入银耳和龙眼肉。

5、按开甜品键即可，如果是砂锅就大火烧开，小火慢炖。

6、炖锅大约还有20分钟到时间的时候加入冰糖。

7、炖好了，即可关闭电源。如果是砂锅炖到自己喜欢的浓度即可关火。正宗冰糖炖龙眼就做好了。凉吃热饮都可以，补血增强抵抗力最棒哦。

要去皮

材料： 龙眼肉 100g，小红枣15粒，鸡蛋1只个，黃芪 100g，冰糖 15g 

做法：

1、 龙眼去壳去核，果肉留用。红枣去核，清洗干凈。

2、鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待涼剝去蛋殼。

 3、煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開后放入剝好的龙眼肉、棗和黃芪，煮20分鐘后轉小火燉煮約90分鐘。 

4、熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖全部融化即可。

二、桂圆和冰糖能一起煮吗？？？有什么好处呢？

桂圆和冰糖可以一起煮，具有补益心脾，养脑益智之功效。

桂圆冰糖茶

基本材料：桂圆肉10克，冰糖5克。

做法：将桂圆肉洗净，与冰糖同放入茶杯中，同沸水冲泡，加盖片刻即成。

功效：补益心脾，养脑益智。

用法：随冲随饮，最后将桂圆肉嚼食。

应用：适用于心脾两虚引起的失眠多梦，心悸健忘者。

桂圆冰糖茶

补益心脾，养脑益智

基本材料

桂圆肉10克，冰糖5克

制法：将桂圆肉洗净，与冰糖同放入茶杯中，同沸水冲泡，加盖，片刻即成。

功效：补益心脾，养脑益智。

用法：每日1剂，随冲随饮，最后将桂圆肉嚼食。

应用：适用于心脾两虚引起的失眠多梦，心悸健忘者。

能啊``你试吧``桂圆冰糖茶还满好喝的``

桂圆冰糖茶：桂圆肉25克，冰糖10克。把桂圆肉洗净，同冰糖放入茶杯中，冲沸水，加盖闷一会儿即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。

可以噢``女人吃的很好~``

能一起煮

三、冰糖炖桂圆对女人的功效

1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

四、桂圆红枣银耳冰糖汤有何好处

这些食材属于滋补的药引，对于女性来说，有助于气血，养颜的功效。因为女性身体阴性，身体也若，平时吃点这些有好处。

对男性来说，功效不大，生津化痰之类的效果吧。

桂圆，红枣，差不多都是排毒养颜之类的功效；银耳、冰糖则是止咳化痰的功效。

不过任何东西都是相对的，对于身体状况已经很强壮的男女来说，喝这些也没有什么意思，反而容易引起营养过剩，毒素堆积。

切记：感冒、上火、患有糖尿病，高血压、脾胃不好的朋友，不能吃。

红枣桂圆汤-补血养颜

红枣桂圆汤有补血养颜的功效，而且做法简单，只要20分钟左右即可完成，女性朋友们不妨经常做来喝喝。下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下，供朋友们作为参考。

红枣桂圆汤一：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒左右，红糖1汤匙，清水1000毫升。用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力，否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上，还得用手掰开。将桂圆肉，红枣和枸杞用清水洗净，连大杏仁一起放入砂锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

红枣桂圆汤二：红枣，桂圆，红糖若干，枸杞子若干。红枣掰开，你可以不掰开的，但是我习惯先把红枣掰开，容易把红枣汁熬出来。桂圆肉洗净；砂锅内放凉水用大火烧开，然后依次放进红枣、桂圆，用小火熬两小时，在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可。

提醒：冬季天冷的时候，可以配点生姜一起煮。红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝，不过，春夏秋冬里面的料有所增减。十月份天气渐冷时，增加生姜若干；三月份天气转暖，停止放生姜，然后逐渐减少桂圆的数量；六月份炎夏时，可以换成红枣银耳羹。