黑芝麻粥做法？

一、黑芝麻粥做法？

黑芝麻粥的做法，把大米放入开水中，煮成粥，加入黑芝麻，加入白糖，搅拌均匀即可

二、桂圆粥的做法？

食材用料

桂圆30g，珍珠米1小杯，水4碗，红枣4颗，枸杞子适量

做法步骤：

1/4米、红枣跟桂圆洗干净。

2/4同时倒入烧开水的锅里，盖上锅盖大火煮开，改小火煮至米开花。

3/4放入枸杞子，再煮两分钟即可关火。

4/4装碗食用。

小贴士

1，想要把粥煮粘稠，煮开后需要不停搅拌。

2，喜好偏甜的朋友可以加入适量红糖一起煮。

三、桂圆粥家常做法？

用料：圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖15克。

1、先将莲子清洗干净，红枣去核备用。

2、圆糯米清洗干净，浸泡在水中；

3、莲子与圆糯米放在一起，加入水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加入冰糖，搅拌均匀使其融化，即可食用。

四、桂圆莲子粥做法？

用料：圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖15克。

1、先将莲子清洗干净，红枣去核备用。

2、圆糯米清洗干净，浸泡在水中；

3、莲子与圆糯米放在一起，加入水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加入冰糖，搅拌均匀使其融化，即可食用。

五、如何泡黑芝麻粥？

简单简单几步做好黑芝麻粥，步骤如下：

1.大米淘洗干净泡30分钟。2.黑芝麻入锅炒。3.爆响好关火再炒一分钟。4.晾凉。5.装入保鲜袋压碎。6.米加3倍水煮粘稠。7.加芝麻碎再煮一分钟。8.加入蜂蜜拌匀即可。

喝黑芝麻粥对身体好处多多。

（1）因为维生素E的含量量很高，所以说吃黑芝麻有很好的防衰老的作用。同时可以改善人体的血循环，对促进人休的新陈代谢有好处。可以降低胆固醇，所以说黑芝麻可以帮助人们永保青春。2)同时黑芝麻可以帮助降血压，可以软化血管，同时黑芝麻是一种强补性的食物，到协同作用,加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。3)同时黑芝麻是一种强补类食物，可以补血，也可有很好的润肠作用，可以通乳生津，同时也可以生黑发，对头发是特别有好处的，对于头晕和耳鸣是有很好的好处的。4)黑芝麻对于一些慢性神经炎和末梢神经麻痹都是有好处的，黑芝麻还有很好的消淡作用。

六、火麻仁黑芝麻粥的做法，火麻仁黑芝麻粥怎么做？

步骤 1.准备食材，火麻仁，黑芝麻，花生，大米 2.火麻仁放在打浆机加水打成浆，花生和黑芝麻一起加水打成浆不过滤 3.火麻仁浆要用一个筛漏过滤一下，不要渣 4.一起倒入锅里，开火烧开 5.大米要提前泡15分钟左右，锅里烧开放大米煮制 6.大米放入开大火煮制5分钟左右，在开中火煮，要不停的用勺子搅，不然糊锅， 7.煮制40分钟左右，可以关火在焖10分钟左右就可以了 8.最后就可以享用了

七、桂圆枸杞粥的做法？

做法:

粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分;

红枣洗净，去核;

桂圆肉洗净;

锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，烧沸10分;

然后下入桂圆肉、枸杞、红枣，然后转小火熬煮;

见粥变稠时下入冰糖拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

八、山药桂圆粥的做法？

具体的步骤如下：1.将山药去皮，切成薄片；2.粳米淘洗干净；3.山药片与桂圆、粳米一起放到锅内，加入适量的水，用文火煮粥，可以再适当添加荔枝、五味子；4.煮熟后加白糖调味即成，若为1岁以下小儿食用，则不建议添加调味料，直接食用。

九、红枣桂圆粥的做法？

红枣桂圆粥是一道美味的传统中式粥，下面是详细的做法：

1. 准备好所需材料：大米150克，红枣50克，桂圆肉50克，红糖15克，清水适量。

2. 将红枣和桂圆用清水洗净，红枣去核，桂圆肉切成小块。

3. 大米淘洗干净，放入砂锅中，加入足够的水，煮开后转小火，煮至大米软烂，粥变粘稠。

4. 加入红枣和桂圆肉继续煮5分钟。

5. 最后加入红糖搅拌均匀，煮至糖完全融化即可。

红枣桂圆粥做法简单，营养丰富，适合作为早餐或晚餐，也可以作为滋补品食用。可以根据个人口味调整红枣、桂圆肉的数量，以及红糖的用量。

十、红枣桂圆粥怎么煮？

材料主料：大米50g、黑米25g；辅料：桂圆适量、红枣适量、花生适量、水适量桂圆红枣花生二米粥1准备大米和黑米。

2把桂圆剥出桂圆肉，红枣切去核留肉，花生洗净放入豆浆机中。

3再把大米和黑米放入豆浆机中并加入水至刻度线。

4插上电源，选择五谷豆浆键，10分钟左右即可出锅。小贴士桂圆不要放得过多，以免上火。