冰糖雪梨桂圆汤的做法,冰糖雪梨桂圆汤怎么做?
一、冰糖雪梨桂圆汤的做法,冰糖雪梨桂圆汤怎么做?
前言秋天干燥,经常吃些梨子润肺,跟冰糖一起煮还有止咳的功效,做一个冰糖雪梨,把糖汁放凉给孩子当作果汁喝。这一个夏天都没有给他买过冰糖雪梨饮料,自从告诉他饮料都不能喝,还真有记性。现在秋季的梨子正是季节,给他煮了糖汁就当喝果汁了,润肺止咳,一举两得了材料主料:雪花梨2个;
辅料:枸杞10颗、桂圆6颗、红枣6颗、冰糖适量冰糖雪梨桂圆汤1准备雪梨两个,红枣,枸杞,桂圆和冰糖2梨子去皮去核,切块3锅内清水,下梨块和冰糖,红枣枸杞桂圆也一起放进去4煮开锅后转小火,煮20分钟左右5晾凉了更甜哦小贴士依据自己的口味添加辅料或冰糖的量
二、冰糖雪梨是茶吗?
冰糖雪梨不是常识饮料用冰糖和雪梨一起做的。
三、冰糖雪梨麦冬
<>冰糖雪梨麦冬的功效与作用
冰糖雪梨麦冬,是一种经典的中式养生食品,以其独特的味道和丰富的营养价值被广大人们所喜爱。既能够消暑降火,又能够滋润肺热、润燥,是夏季炎热时节的必备佳品。下面就让我们来了解一下冰糖雪梨麦冬的功效与作用吧。
1. 清热降火
冰糖雪梨麦冬的主要成分是雪梨和麦冬。雪梨味甘性凉,具有清热润肺的作用,能够有效降低体内的火气。而麦冬具有滋阴清热的功效,能够调理虚火、缓解肺热等不适症状。因此,冰糖雪梨麦冬常被用来解暑降火,特别适合夏季酷热天气食用。
2. 润肺止咳
冰糖雪梨麦冬中的雪梨和麦冬都具有润肺止咳的作用。夏季空调房间的干燥环境以及浓烟与灰尘的刺激,容易导致人们出现咳嗽干燥的情况。而食用冰糖雪梨麦冬可以起到润肺止咳、清热化痰的作用,缓解咳嗽症状,帮助保护和舒缓呼吸道。
3. 润燥生津
冰糖雪梨麦冬富含水分,可以有效地补充体内的水分不足。因此,在干燥的天气或因人体阳气过盛导致口干舌燥时,食用冰糖雪梨麦冬可以起到润燥生津的作用,缓解口干舌燥的不适感。
4. 清热化痰
冰糖雪梨麦冬中的雪梨和麦冬具有清热化痰的功效。夏季天热易感冒,很多人伴随有痰涩的不适感。而食用冰糖雪梨麦冬可以改善体内痰涩的情况,促进痰液的排出,有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。
5. 养颜美容
冰糖雪梨麦冬还有养颜美容的功效。雪梨中富含维生素C和植物纤维,能够促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤的弹性和光泽,使肌肤更加细腻光滑。而麦冬则有滋阴补肺的作用,有助于调理肌肤,改善肤色,减少色斑和皱纹的产生。
6. 提高免疫力
冰糖雪梨麦冬富含丰富的营养成分,如维生素C、维生素B等,可以增强人体的抵抗力,提高免疫力。适当食用冰糖雪梨麦冬可以改善体质,增加抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。
7. 降血压
麦冬是一种传统中药材,具有降血压的作用。食用冰糖雪梨麦冬可以起到降血压的作用,有助于控制高血压,降低心脑血管疾病的风险。
8. 缓解疲劳
冰糖雪梨麦冬富含营养物质,能够补充体力和提供能量。适当食用冰糖雪梨麦冬可以缓解疲劳,增加精力,提高工作效率。
总结
冰糖雪梨麦冬是一道美味养生食品,具有清热降火、润肺止咳、润燥生津、清热化痰、养颜美容、提高免疫力、降血压以及缓解疲劳等多种功效与作用。夏季食用冰糖雪梨麦冬,不仅可以消暑降火,还能够滋补健康,使人体充满活力。但是,由于每个人的体质不同,对食材的耐受性也有所差异,因此在食用冰糖雪梨麦冬之前,最好先咨询医生或营养师的建议。