红枣、桂圆、银耳、枸杞还有莲子一起煮的汤好吗？

一、红枣、桂圆、银耳、枸杞还有莲子一起煮的汤好吗？

这些物品一起煮汤是很好的。这些可以有补血、清火的效果。另外还有补血养颜的功效。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到了减肥的功效。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。

二、苹果红枣莲子桂圆可以一起煮吗？

主料4种:苹果；红枣；桂圆肉；莲子

辅料3种:冰糖 杏仁 清水

做法

1备好苹果、杏仁、银耳待用。

2备好红枣并用小刀在红枣中间划一刀。

3苹果切小块。

4把食材一一放入炖盅里。

5注意：苹果清洗干净后，最好是不削皮、不去果核。

6然后放入冰糖适量。

7放入桂圆。

8在炖盅里放入适量的冷水或是温热的水。

9炖2-3小时即可出锅。

三、红枣桂圆莲子绿豆能一起煮吗？

可以。增强人体免疫力的功能，具有较强补充营养作用，提高人体免疫力，抗病能力，补气养血作用。滋润气血，提高身体的元气，增强肌力，特别是女性在来月经的时可以喝服用红枣桂圆莲子绿豆。

四、红枣莲子桂圆汤核桃生姜红糖一起煮？

红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红糖具有健脾暖胃的功效。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。

莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。

五、做月子吃红枣桂圆鸡蛋好吗？

是可以吃的，而且在坐月子的时候吃一些红枣桂圆鸡蛋也是比较好的，因为红枣有补气血的作用，对调理身体也是非常不错的，鸡蛋里面所富含的营养也是比较丰富，在产后一定要进去吃一些生冷和刺激性的食物，同时也要多吃一些鲫鱼汤，排骨汤之类的。

六、桂圆红枣胡萝卜莲子可以一起炖汤？

可以一起炖

这个搭配口感上可能会有一点点的小奇怪哟，建议胡萝卜可以去掉，使用桂圆红枣跟莲子一起去炖汤，它的口感跟效果会更加好一点。

七、干桂圆煮红枣汤，那个桂圆皮用不用剥掉？一起煮好吗？

不剥的话 味出不出来，无法把桂圆的味道融入到汤中。功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！ 用料：红枣去籽100克、桂圆100克、水适量 做法：

1、将水煮沸后，变成小火。

2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。

3、夏天做好后放入冰箱冷藏，想起来的时候就来上一碗。

八、银耳莲子桂圆红枣汤可以天天吃吗？

银耳莲子桂圆红枣汤可以天天吃，但是需要控制好量。

银耳可以用来补肾，润肺，生津止渴，有助减肥，促进蠕动。但是银耳性寒，可以少加一点，且不要过夜食用红枣对身体起到补血的功效，增加人的免疫力。莲子可以清热降火，降血压。补脾止泻。桂圆可用于治疗心脾虚损。

九、莲子可以和红枣一起煮吗？

如果要是想吃莲子和红枣的话，最好还是分开煮吧。 因为莲子的质地使比较坚硬的，如果和相对比较软的红枣放在一起煮的话，容易将红枣煮的很软，进而就会影响红枣的口感及食用价值，所以这两种食物煮的时候，最好是按先后顺序来煮比较好。

十、红枣，大米，莲子可以一起煮么？

可以一起煮，有预防冠心病、降血压、滋养补虚、补血的功效。红枣的功效：红枣起到补血、安神的作用。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚等功效核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪。核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。核桃红枣莲子粥的做法：

1、把糯米与大米混合洗净，红枣，核桃洗净，莲子洗净，泡好；

2、把洗干净的糯米和大米放入电饭锅内，加入适量清水； 4、把洗干净的莲子也放进电饭锅里； 5、同样把洗干净的核桃放入电饭锅； 6、按煮粥键，定时“25”分钟；7、吃之前根据个人口味放入枸杞与冰糖即可。