红豆西米红枣汤做法大全？

一、红豆西米红枣汤做法大全？

用料

红豆70克，西米50克，冰糖50克，大红枣30克，清水1000ml

步骤1

红豆，西米提前浸泡3~4小时，过夜浸泡即可。

步骤2

将清洗，浸泡好的红豆，西米放入电饭锅，倒入清水，开启煮粥模式。（没有电饭锅也可以用自己煮粥的锅）

步骤3

模式结束前十分钟放入冰糖，大红枣，继续煮到模式结束。（没有电饭锅就煮到熟了即可）

二、大姨妈期间可以喝红豆桂圆红枣汤吗？

红豆桂圆红枣汤有补血补铁的作用，营养价值丰富，月经期间可以喝，没有什么不良的影响，经期主要是注意不能受凉，生冷和油腻刺激性的食物不要吃，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，要使用优质的卫生护垫，防止外阴炎症。

三、黑米薏仁红豆米酒粥的做法？

展开全部

主料

薏仁米

适量

红豆

适量

黑米

适量

红枣

适量

山药

适量

枸杞

适量

燕麦

适量

辅料

油

适量

盐

适量

步骤

1.红豆洗干净

2.薏仁米洗干净

3.红枣薏仁米红豆，洗干净先下砂锅煮半小时

4.燕麦洗干净

5.黑米洗干净

6.枸杞山药干片洗干净，在把黑米，燕麦，同薏仁米和红枣红豆一同在煮一个小时即可关火

四、红豆薏仁怎么炒？

红豆薏仁是一道常见的传统食谱，具有清热解毒、利水消肿的功效。以下是一种红豆薏仁的简单炒法：

所需材料：

- 红小豆 适量

- 薏仁（生或熟） 适量

- 冰糖或白糖 适量（可选）

- 清水 适量

步骤：

1. 准备工作：将红小豆和薏仁洗净，放入碗中浸泡2小时，以便更容易煮熟。

2. 煮水：在锅中加入足够的清水，大约是所需豆子和薏仁的4倍量。将水烧开。

3. 加入红小豆：将浸泡过的红小豆放入沸水中，继续用高火煮沸10分钟。

4. 去除浮沫：在豆子开始煮沸时，会产生一些浮沫。用勺子撇去表面的浮沫，以保持汤清洁。

5. 加入薏仁：将浸泡过的薏仁放入锅中，继续用中火煮20-30分钟，直到红小豆和薏仁变软烂。

6. 调味：如果你喜欢甜味，可以在最后几分钟加入适量的冰糖或白糖，搅拌均匀。

7. 煮熟：继续用小火煮10分钟左右，直到红小豆和薏仁都完全熟透、软烂，汤汁浓稠。

8. 关火：待红小豆和薏仁都已充分煮熟后，关闭火源。

9. 享用：将煮好的红豆薏仁倒入碗中即可食用。你可以选择将汤汁一起食用或者将它们隔开食用。

温馨提示：

- 红小豆和薏仁的比例可以根据个人口味和需求进行调整。

- 如果使用生薏仁，在浸泡之后需要多一些煮沸时间以确保其完全烹饪。

- 可以根据个人喜好在最后加入适量的冰糖或白糖调味，但也可以选择不加。

- 红豆薏仁可以作为甜品或主食来食用。可以冷藏后当做冷饮享用，也可以加入米粉或糯米糍等甜品中。

五、薏仁红豆粥做法？

薏仁红豆粥是一款非常适合女性喝的养生粥品，可以利水消肿、排毒养颜。下面是制作薏仁红豆粥的步骤：

主要食材：薏仁、红豆、小米、白糖。

步骤：

1. 将薏仁、红豆、小米洗净泡水，泡水时间大约2-3小时，这样有助于煮粥时更容易煮烂。

2. 把泡好的薏仁、红豆和小米放入煲中，加入足够的水，至少是水的2-3倍，大火煮开后，转小火煮烂。

3. 在粥快熟的时候加入一定量的白糖，根据个人口味自行添加。可以根据自己喜欢的味道来控制糖的多少。

4. 继续用小火煮15-20分钟，让粥的口感更加糯软。

5. 最后切入一些水果丁（如苹果、梨子等）和糖桂花，搅拌均匀后即可食用。 

小贴士：

1. 薏仁和红豆都需要先泡水，有助于更容易煮烂。

2. 粥的量不要太多，否则容易煮干，煮的时间也容易增加。

3. 加入白糖时不要太早，否则会影响粥的口感。

4. 加入水果丁和糖桂花可以让粥的味道更加丰富。

六、芡实薏仁红豆茶泡水喝完后可以食用薏仁红豆吗？

芡实薏仁红豆茶喝完后是可以食用薏仁红豆。芡实具有益肾固精，补脾止泻的作用。薏仁，又叫薏苡仁，具有健脾，利湿，清热，排脓的作用。红豆，又叫赤小豆，具有利水除湿，通乳，解毒排脓的作用。这三个药物都是药食两用之品，可以大量服用。

七、薏仁红豆绿豆米糊怎么做？

1.红豆薏米提前泡两个小时

2.豆浆机中倒入水

3.倒入洗净的红豆

4.倒入洗净的薏米跟大米

5.豆浆机选择米润豆浆

6.时间到了就可以了

八、请问，用薏仁米，红豆，小米，燕麦煮粥，怎样？

　　用薏米，红豆，小米，燕麦煮粥吃达不到减肥的效果。而且红豆薏米小米粥吃多对身体是有危害的，它的危害就是吃多了对胃不好。因为薏米是属于寒性的食品，薏米煮出来的粥是不能够粘稠在一起的，因为这样食用起来可能不那么香甜。红豆薏米小米粥的味道虽然不错，但是这和一般的小米稀饭是不一样的，过量食用可能导致腹泻、腹痛。红豆薏米小米粥最好在早饭后午饭之前食用，上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，如果选择的时间不恰当就会对人的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。

九、桂圆红枣汤的做法？

红枣去籽7个、桂圆干200克、枸杞10克、红糖一汤匙、水适量1：红枣洗干净，我用的是超市买的去了核的桂圆干，还有红糖适量2：冷水烧开后，依次加入红枣，桂圆，红糖，20分钟煮沸，就可以了3：根据自己口味放糖哦，不用太甜，这样吃起来很会腻 红枣+桂圆 功效：补气血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。我建议女生在月经来的前几天开始喝这个，一天一碗，很有帮助的。

十、桂圆银耳红枣汤做法？

首先银耳冷水泡发一小时去蒂清洗二趟。桂圆包装拆出门桂圆一个一个把外壳破开然后把核去掉温水清洗一下沥干。红枣洗净菜板把红枣破开切小块。同时花生米，枸杞洗净一起加水紫砂锅小火慢炖一晚上，早上起床放冰糖（红糖）变大火煮一小时一锅桂圆银耳红枣出锅了