干刺梨泡水喝的功效和作用
一、干刺梨泡水喝的功效和作用
刺梨通常可以和山楂、蜂蜜、枸杞等一起泡水喝，从而补充体内所需要的营养物质。
除此之外，刺梨也可以和熟地黄、菊花等一起泡水喝，但是需要时刻注意饮用的量。
二、刺梨干的三个最佳搭配
方法一 刺梨酒
材料：刺梨干一斤、50度纯白酒一斤、玻璃容器一个
做法： 1、将购买回来的刺梨干，用把刀子从中间剖开，然后简单的冲凉，再阴干水分。
2、玻璃容器洗净，用沸水消毒，再沥干水分。切记玻璃内一定不可以沾油脂，水分。
3、把刺梨到进玻璃容器内，加入白酒，两者按照1：:1的比例混合，封坛保存3个月，即可饮用了。
方法二蜂蜜刺梨
1、用料：蜂蜜适量、刺梨10个、密封罐1个。
2、将刺梨洗干净（刺梨表面有小刺，会扎手），放到盆里待用。
3、用小刀把刺梨的小刺缓缓磨掉，将刺梨的两端切掉舍去，留下中间部分切成片。
4、将刺梨一分为二，用小勺把中间的籽儿刮掉。
5、切薄片。
6、一层蜂蜜一层刺梨片，装入密封罐即可。
方法三刺梨干
1.取新鲜的刺激，放入清水中浸泡十几分钟，戴上皮手套，将刺梨外层的尖刺全搓洗掉。
2.将洗净的刺激对半切开，去掉刺梨的种子，放太阳下晒干即可。
三、干刺梨泡水喝的功效是什么
许多爱美的女性都喜欢吃水果，因为水果富含营养而且多吃不胖，很多水果还有美容养颜的作用。不过新鲜的水果不易保存，于是由新鲜水果制成的果干成为了很好的代替品。刺梨干因为富含维C，受到了人们的喜爱。刺梨干的吃法与柠檬干一样，多数情况下用来泡水喝。那么刺梨干泡水怎么泡呢？
我们都知道刺梨干中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种非常矫情的物质，它的性质极其不稳定，在高温下很容易分解，所以泡刺梨干的水温要控制在70摄氏度左右，直接用沸水泡制会导致维C流失，失去了它的营养价值。
刺梨干泡水的正确步骤是第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水；然后用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟。这是因为刺梨干果比较坚硬，需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质；最后开盖就可以饮用了，之后直接续水即可，不需刻意再盖盖了，直至刺梨不在释放出营养物质
四、干刺梨泡水喝的功效和副作用
50~60度左右温水
刺梨富含丰富的维生素C，我们一般的话用温水泡就可以了，一般50~60度左右的温水泡开就可以。
刺梨富含丰富的营养物质以及微量元素。长期食用可以提高免疫力，增强体质，可以美白养颜，补充人体的水分。我们泡水的话必须要用温水，因为温水的话可以保留刺梨里面的有效成分不被破坏。
五、女性长期喝刺梨的危害
刺果茶藨子是虎耳草科茶藨子属植物，它是一种落叶灌木植物，这也就注定了植株不高，一般就是1-1.5米左右，树干是灰黑色或灰褐色的，而叶子是卵圆形的，果子很有特色，长得很像一个长满刺的圆球，个头不大，直径约有1CM，表面布满了尖刺。
