晒干的刺梨泡水喝的功效

一、晒干的刺梨泡水喝的功效

不是直接晒干。步骤：蒸熟，刺梨全部剖开之后，想办法把刺梨全部蒸过。注意，只能蒸到半熟，蒸到全熟就没有质感；

晒干，将蒸到半熟的刺梨拿到太阳底下爆晒，直到全部晒干，成了刺梨干；

去籽，将晒干的刺梨干全部收集起来，装到袋子里，系好袋口，然后找来一要棍子，拍打袋中的刺梨干，就会把刺梨籽全部拍打出来。

二、刺梨泡水喝的功效和方法

1、鲜食

刺梨子最好的当然是直接吃了，把新鲜的刺梨子去掉刺，并且挖去里面的种子，就可以吃了，如果想保存，可以用保鲜袋装好放进冰箱冷藏，可以放一两个月呢。

2、糖渍

把新鲜的刺梨子去刺后放在陶瓷罐中，压紧撒上白糖密封保存，储存一周就可以吃了，而且吃上一年也不会坏哦！吃的时候可以直接吃，也可以泡水喝。

3、干制

把刺梨子晒干也是一种吃法，晒干后的刺梨可以用来泡茶喝。

三、柠檬和刺梨泡水喝的功效

刺柠吉的主要成分是柠檬和刺梨，味道酸酸甜甜，感觉还挺好的，我喜欢在吃火锅或者烤肉的时候吃。

四、刺梨泡水喝的功效与作用及禁忌

刺梨干果比较坚硬，需要让水充分寖泡才能释放出刺梨的营养物质，第一次的水充致杯子的三分之一处，摇晃几下然后倒水，然后用热水充至百分之八十满，盖上盖子焖10分钟。开盖就可以引用。

刺梨泡水最适合的温度是70摄氏度，因为刺梨干是富含维c的所以不能用沸水煮，不然会破坏维c就达不到保健的效果

五、刺梨泡水喝的功效与作用及禁忌症

放在60℃-110℃温度下，进行24小时-72小时的烘干，然后再将刺梨果破坏后进一步枯燥，制成刺梨碎粉，将茶叶破坏制成茶叶碎粉，将茶叶碎粉与刺梨碎粉混合包装，制成刺梨茶。茶叶碎粉与刺梨碎粉的配比为2-4∶8-6制备办法简便，用该方法制备出的刺梨茶能充分发挥刺梨所含营养成分，对人体起到保健作用，雅俗共赏，深受广大人民群众的喜爱。

六、刺梨泡水喝的功效和作用

能变白，需要一般半年左右见效，

刺梨泡水的功效与作用有一定美白皮肤的效果，能够让皮肤变得更加光滑和细腻，同时也能够增加皮肤亮度。