干刺梨怎么吃最好？

一、干刺梨怎么吃最好？

吃法一：泡水

做法：

1、 刺梨干泡水最适宜的水温是70摄氏度，因为刺梨干是富含维C，用沸水泡的话会破坏维C，这样就达不到我们想要的保健效果了；

2、 第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水；

3、 然后用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟。这是因为刺梨干果比较坚硬，需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质；

4、 最后开盖就可以饮用了，之后直接续水即可，不需刻意再盖盖了，直至干刺梨不在释放出营养物质。

吃法二：泡酒

做法：

1、 准备1斤刺梨和1斤白酒；

2、 将刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，两者按照1：:1的比例混合；

3、 封坛保存3个月，拿出来即可饮用。

主要材料：酒十斤，冰糖五两，刺梨干一斤。刺梨洗净，对半切容开。

将刺梨里面的籽全部掏出来，然后蒸熟和平时蒸饭差不多蒸熟就可以。

晒干，晒到有点焦就可以了。

半斤到一斤刺梨干配十斤酒，加上五两蜂蜜或者冰糖，用密封罐封好一个月左右就可以喝了。

二、小孩能喝刺梨汁吗？

你好：这是可以的，刺梨果含有多种营养成分，维生素C 、D 、P 、E 和极为丰富的胡萝卜素，维生素C 的含量比被称为“维生素C 丸”的鲜枣还多几倍。丰富的维生素有助于人体免疫功能，可防癌抗癌，泽肤健美。

贵小六刺梨原汁中的维生素C、K、B1、B2、叶酸、氨基酸等能使青少年儿童更好的发育，使其茁壮成长。

孩子现在多大？

三、刺梨是否能开胃消食的呢？小孩能喝刺梨汁吗？

刺梨汁中含有大量的维生素C以及脂肪酶，这两种成分对胃粘膜都有一定的刺激作用，能促进胃酸和消化酶的分泌，对治积食饱胀，开胃健身，收敛止泻等有治疗效果。小孩是可以食用刺梨汁的，刺梨汁里含有的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量金属元素都是儿童在成长必须要的营养。

刺梨是能开胃消食的，而且它的维生素含量非常高，小孩儿也可以喝刺梨汁

如果是煮熟的梨水，可以给孩子喝一些的，没有什么坏处。刺梨的药用价值很高，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补，止泻的功效。

刺梨的功效是可以收敛止泻、健胃消食、清热结暑等一系列的功效。可以通过刺梨的合理应用，来治疗身体出现的不适症状，特别是消化系统的症状，包括食欲下降、消化不良，以及吃了食物之后不消化，出现的积滞、打嗝、反酸，还有腹泻、大便不成形，都是刺梨的治疗方向。用刺梨进行应用可以明显的促进胃肠的蠕动，对于调整消化道，菌群都有很大的益处。

刺梨是微寒果类人们都喜欢吃对开胃消食作用不太明显。

四、刺梨有什么作用?

刺梨的功效与作用及禁忌有哪些

防癌抗癌

据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。

治疗坏血病

摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。

排铅作用

食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。

抗衰老

刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质(LPO)，有明显的抗衰老作用。

治疗脚气病

维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一，人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素B1时，出现脚气病，感觉神经与运动神经影响周围神经炎，在器官与组织发生病变.

治疗口腔炎症

维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎或口腔溃疡。男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治疗口腔溃疡等口炎症。

促进人体正常发育及治疗夜盲症

胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜盲症。服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。

健脾助消化解疼痛

据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。

降三高

SOD进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，血管通畅了疾病自然减轻或痊愈。SOD对心脑血管病症，预防老年性痴呆有效。

刺梨的禁忌：

因此一般人群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天吃，任何东西过量食用总归是不妥的，所以，我们吃的时候要注意把握量。另外，干刺梨性凉，而且有健胃消食的作用，天天吃可能会闹肚子，如果患有慢性肠炎、脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干。

刺梨的药用作用是什么?

刺梨（Rosa roxbunghii）为蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实，又名山王果、刺莓果、佛朗果、茨梨、木梨子，别名刺菠萝、送春归、刺酸梨子、九头鸟、文先果，是滋补健身的营养珍果，是一种稀有的果实。生于海拔500米-2500米的向阳山坡、沟谷、路旁及灌丛中，是贵州、鄂西山区、湘西、凉山、冕宁山区等地的天然野果，在贵州省和河南省开封市有大面积的人工种植。 刺梨的收获期不足30天。刺梨为野生小灌木，4月至6月开粉红色、红色或深红色的花，夏花秋实。果实多为扁圆球形，横径一般为2厘米至4厘米，8月至9月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素C，被称为“维C之王”。单宁500毫克至1000毫克；含酸1克左右；总糖量一般4克左右

药用成分

刺梨的药用价值很高，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补，止泻的功效。特别是刺梨富含超氧化物歧化酶（简称SOD），SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用，在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面，应用十分广泛。 刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。尤其是维生素C含量极高，是当前水果中最高的，每100克鲜果中含量841.58～3541.13毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。 刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。其味酸、涩、平；消食健脾，收敛止泄；用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素C缺乏症等，刺梨汁还具有阻断N-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用；对治疗人体铅中毒有特殊疗效。 刺梨提取物中有效成份维生素C，有抗衰老、延长女性青春期等作用！ 刺梨果实可加工果汁、果酱、果酒、果脯、糖果、糕点等。刺梨也是一种很好的观赏花卉和绿篱植物。 在上个世纪的1996年，刺梨果实价格一度飙升，其最主要的原因是当时风靡医药界的三株口服液也采用的有刺梨提取物成份！

刺梨的用途与功效？

解毒作用：

1.铅：刺梨汁能显著增加铅中毒大鼠的铅排出量，而且能补充体内SOD、显著升高SOD活性和减少脂质过氧化物含量，明显增强铅中毒小鼠的免疫功能。刺梨汁排铅作用比排铅EDTA具有更全面作用，而且在排铅同时对体内必需的微量元素并无影响。

2.氟：刺梨汁能拮抗高氟引起的肝肾组织抗氧化能力降低，拮抗肝肾组织脂质过氧化增强，使肝肾脂质过氧化物含量回降；从而拮抗肝肾损害，使肝甘油三酯含量和γ-谷氨酰转移酶活性升高显著回降。

3.锰：锰中毒可增加机体锰负量和升高体内铜含量，降低体内锌含量，刺梨汁可显著增加粪锰排出量，降低血清和脑组织锰的含量，并可补充血清和脑组织锌的含量。

4.汞：刺梨汁可显著增加尿汞排泄和血清维生素C含理，并使慢性汞中毒引起的血清、肝、脑和肾还原型谷胱甘肽（GSH）含量显著回升。

5.镉：刺梨汁不但有驱镉作用，且能拮抗自由基、脂质过氧化的损害和保护肾功能。

其他作用：研究显示，刺梨还可提高雄性小鼠的生育能力。此外，刺梨还具消除疲劳、改善睡眠、增添活力、消除色斑，美容皮肤等多种效果，具有强壮身体之功效。

刺梨干果泡水有什么作用？

刺梨真的可以美白瘦身的，这个我最有发言权，因为我曾被粗糙的皮肤嘿嘿的脸蛋，水桶的腰死死的缠着！让原本青春自信的年龄阶段偷偷溜走了，我知道那种滋味啊！所以今天看到有人问这个问题我一定要认真的把我的经验讲给大家听，希望可以帮助到更多向我一样爱美的美眉哦！

大家应该都知道吃水果可以美容养颜，因为好多水果中含维生素C，我和大家一样想让自己漂亮用了n种方法，但是都不理想，偶然一次网上亿惠店购物买玫瑰花时店家送我了刺梨小样。刚拿到觉得这是什么 怎么还有这样的庞大海啊，又一看上面写着上等野生刺梨美容养颜，我很奇怪因为从来没有接触过这样的果子，这也可以美容吗？看看说明就拿去泡水喝 心想试试呗反正没有花钱，这一次的尝试给我带来新的信心。因为口感非常好，喝起来有淡淡的酸 （没有柠檬酸）微微的甜甜（很淡的甜）一种独特的清香，我喝了三天的试用品感觉我的排便困难也给解决了，从那以后我就开始爱上淘宝的亿惠店爱上了他店里小小的刺梨，我喝了近半年左右感觉皮肤没有以前干了 开起来也水润好多，我不光喝刺梨，我白天泡5个 刺梨喝一天，晚上睡前我会拿刺梨泡水来洗脸。因为他里面含有大量维生素C 长期用对身体 是一个内在的改变。体内内分泌调节了，大便正常了 维生素不够了 天天坚持喝刺梨水就好了，本身买他是想美容的 没有想到生完孩子138斤整整伴随我2，让这小家伙慢慢给带走了，体重不知不觉的就下降了，平时也没有刻意去节食，也没有拉肚子的情况，我目前体重是105斤 身高165 自我感觉良好，20岁没有的自信现在终于找到了。后来我查了相关资料说是刺梨含维C量是苹果的450倍，是猕猴桃的10倍，各种蔬菜的150倍，堪称水果之王呢，我喝了刺梨到今天为止已经3年多了啊，目前还一直再喝，希望自己越来越自信美丽哦！我这几年一直都在网上一家叫亿惠店的铺子购物，别家咱们不敢说他家不管是品质还是服务都是一流的，还会定期发些健康提示给我。感觉还不错，这是我的亲身体会，希望可以给大家一点帮助哦！

野刺梨的主要功效

一、增强机体对传染的抵抗力。 刺梨的营养非常丰富，据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用二、防癌抗癌。据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用三、治疗坏血病。摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸四、排铅作用。食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康五、抗衰老。刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶（SOD），食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质（LPO），有明显的抗衰老作用六、治疗脚气病。维生素B1（硫胺酸）是人体必须的六种维生素之一，人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素B1时，出现脚气病，感觉神经与运动神经影响周围神经炎，在器官与组织发生病变七、治疗口腔炎症。维生素B2（核黄素）是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎。男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治疗口炎症八、因含有一种超氧化物岐化酶(SOD)和黄酮。因此，刺梨不仅可以健脾养胃，补肾壮阳，还具有增强人体抵抗力，放癌和美容养颜的作用，能降低胆固醇和甘油三酯含量，还有预防高血压，高血脂，高血糖，心脑血管等作用

野生刺梨泡酒有什么功效和作用

你好，刺梨泡酒好处多多，可以防癌抗癌 、降三高(降血压、降血脂、降血糖) 、可以增强抵抗力，美白皮肤、经常喝刺梨泡的酒、水 会避免便秘、对于胃部不舒服的可以起到很好的治疗作用，注意泡酒要用纯粮食酒。纯粮食酒含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，推荐一款本人用的纯粮食酒谷养康粮食酒

刺梨泡水喝有什么好处？？？

刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。其味酸、涩、平;消食健脾，收敛止泄;用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素c缺乏症等，刺梨汁还具有阻断n-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用;对治疗人体铅中毒有特殊疗效。

意见建议:刺梨果实可加工果汁、果酱、果酒、果脯、糖果、糕点等。

每天喝刺梨泡水有什么好处

刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。其味酸、涩、平；消食健脾，收敛止泄；用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素C缺乏症等，刺梨汁还具有阻断N-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用；对治疗人体铅中毒有特殊疗效。

意见建议：刺梨果实可加工果汁、果酱、果酒、果脯、糖果、糕点等。

刺梨果泡洒喝有什么好处

你好。刺梨根功效：健胃，消食，止泻，涩精。治胃痛，泄泻，痢疾，遗精，崩漏，带下，久咳。刺梨根半斤，金毛狗脊四两。泡酒，早晚各服一酒杯，治赤白崩带。