刺梨成分？

一、刺梨成分？

       刺梨果实中礅水化合物的总量约为13%，主要成分为纤维、蔗糖、葡萄糖、果糖等。其中纤维素的含量为4%-7%，蔗糖为1.4%-3.5%，葡萄糖为0.1%-0.9%，果糖为0.6%-1.2%；

②蛋白质及氨基酸：蛋白质为0.6%-0.7%；氨基酸类包括天门冬氨酸、苏氨酸、缬氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、组氨酸和精氨酸等18种氨基酸。

其中8种是人体必需氨基酸，2种是半必需氨基酸；

③维生素及单宁类：主要有维生索C、维生素P、维生素B族(维生素BB等)、维生素E、叶酸和胡萝卜素等多种维生素及单宁酸，其中维生素C含量较高

刺梨中含有着丰富的维生素如维生素C、维生素E、维生素A、碳水化合物以及钙等矿物质，这些物质都是维持人体正常运转所必需的成分，因此刺梨具有一定的营养价值。

二、三高适合使用什么保健品？

刺梨SOD胶囊：

首先看国家食品药品监督管理局对降血脂的批文物质都是那些？一是SOD，批号是97-9，97-267，97-729，97-748；二是葛根，批号是00-110，G04-415，00-573，G04-7，G04-24，G04-99，G04-136，G04-284，G04-355；三是维生素C，批号是01-021，02-343，00-649，G04-140,G04-201；四是刺梨，批号是00-177；五是黄酮，批号是02-246，G04-264，G04-268，G04-955，G05-823。

降血脂的意义

脂质是人体内的重要物质，包括脂质酸、甘油酸、磷脂、类固醇等，其生理作用的能量利用和能量贮存，也是细胞膜的主要成分，并在维持体温、神经传导等方面起重要作用。

血浆中的脂质称为血脂，主要包括胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯、磷脂和未酯化的游离脂肪酸。当血浆胆固醇或甘油三酯高于正常时，分别称为血胆固醇过高症或甘油三酯过高症。几种或所有血脂成分均增高则称血脂过高症，或称高脂血症。

血浆脂质除未脂化的游离脂肪酸由血清蛋白携带外，其它脂质都必须和能与之结合的蛋白质（载脂蛋白）相结合，形成水溶性的脂质蛋白形式在体内存在并运转。由此可以看出，HDL中含有45%的蛋白质，25%的胆固醇，而低密度β脂蛋白中含胆固醇50%，极低密度前β脂蛋白（VLDL）中含有60%的甘油三酯。

持续的血脂过高是人体脂质代谢异常的一种生理现象，常见于动脉粥样硬化者，此外也见于其他疾病和家族性血脂过高症患者。血脂过高的原因可归纳如下。

1、LDL增高（血胆固醇增高）

（1）继发性：动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合症、黏液性水肿。

（2）未明原因：家族性血胆固醇过高。

2、VLDL增高（血甘油三酯增高）

(1) 继发性：动脉粥样硬化、严重糖尿病、肾病综合症、胰脏炎、脂肪肝、糖原累积病、妊娠。

(2)未明原因血甘油三酯过高症。

3、异常脂蛋白

（1）各种原因（包括肝炎）所致胆道阻塞。

（2）原因未明的胆汁性肝硬化

据统计，1996年全球因心血管死亡1530万人，占总死亡人数的29%，居各种死亡原因的首位，其中主要是冠心病和脑卒中导致的提前死亡，而其共同的病例基础都是动脉粥样硬化。

脉粥样硬化由许多因素促成，其中最危险的因素就是高血脂症，即血胆固醇和血甘油三酯浓度的升高，如果有并发症，即血脂胆固醇和血甘油三酯浓度的升高，如果并发有高血压、糖尿病等，则患病危险性还会成倍增加。

一般来说，血脂胆固醇浓度每上升1%，冠心病死亡率上升2%，因而保持血中胆固醇浓度在正常范围内对于预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病是至关重要的。

长期高血脂症（高胆固醇、高甘油三酯、高低密度脂蛋白胆固醇等）是动脉粥样硬化的基础，脂质过多沉积在血管壁并由此形成血栓，导致血管狭窄、闭塞，而血栓表面的栓子也可脱落而阻塞远端动脉，栓子来源于心脏的称心源性脑栓塞。因此，高脂血症是缺血性卒中的主要原因。另外，高血脂也可以加重高血压，在高血压动脉硬化的基础上，血管壁变薄而容易破裂，因此，高脂血症也使出血性卒中危险因素。

如果是三高的话，单纯吃保健品还不如从一日三餐的饮食上去控制，比任何的保健品都更好。如果真要买点保健品，鱼油可以软化血管，螺旋藻可以降血脂提高免疫力，等等。

蜂胶，天然，含动植物精华，不能人工合成，但要买质量好的正品，可查阅一下蜂胶的成分。

看你经济情况的。首选三七，

大豆磷脂比较好

三、食物降低血糖 有哪些食物可以降低血糖？

苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。据研究发现，它具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

国内外的相关研究机构自20世纪60年代以来，已验证苦瓜对糖尿病治疗的功效。苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分，包含丰富的维生素C，含量约为120毫克，比草莓(80毫克)和柠檬(90毫克)还要高。矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。

中国自古以来，就把苦瓜当作药用植物来利用。在《救荒本草》和《本草纲目》等古文献里，都曾经提到苦瓜。在糖尿病方面，都强调它能够“止渴”、“主治烦渴引饮”等。

明代大药物学家李时珍说：“苦瓜性味苦、寒、无毒，具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。”苦瓜对于糖尿病三大并发症之一的视网膜症很有疗效。

糖尿病患者，往往会因为高血糖而使得白血球受到影响，免疫力减退，容易罹患感染症，不但容易感冒，而且容易得皮肤化脓症。这时，除了吃苦瓜之外，苦瓜叶子和藤蔓也有治疗效果。但是，任何具有药效的蔬菜都不可能直接大量地吃，因此，将其做成汤或苦瓜汁等，更易于摄取与吸收。

苦瓜汁的做法：

①苦瓜放入果汁机中搅拌之后，过滤，取出汁液。

②可以搭配苏打水和苹果汁等。

③加入蜂蜜或砂糖调味。

科学研究显示，苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血糖，使它保持在正常的状态下。

同理，苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。此外，它还可消除成为糖尿病诱因的肥胖或便秘。因此，血糖值较高的人，不妨每天都喝苦瓜汁。

含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面. 糖尿病人应忌食各种糖果、食糖、蜂蜜、果酱、蜜饯、藕粉与各种甜点，为防止并发症（主要是动脉硬化与高血压），动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食。

有糖尿病的人每天都在烦恼应该吃些什么好，如果不下心吃错了食物，就会引起血糖的升高，怎么办呢？其实有糖尿病的人只要选对食物，降血糖不是问题。

葛根降糖，刺梨SOD胶囊可以试一试！

什么食物可以降低血糖？