食用刺梨有哪些功效 怎么吃

一、食用刺梨有哪些功效 怎么吃

刺梨也叫作山王果、刺莓果、佛朗果、茨梨、木梨子，是滋补健身的营养珍果，是一种稀有的果实。刺梨自古以来就是被人们广泛的食用，刺梨吃起来味道比较酸涩，可以健胃消食、收敛止泄。刺梨用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素C缺乏症等。

食用刺梨有哪些功效

刺梨是非常受人们喜爱的食物，刺梨是贵州省的一种特色水果。新鲜的刺梨果香浓郁，而制成干的刺梨同样也很美味，而且食用功效也是杠杠滴!刺梨果实多为扁圆球形，横径一般为二至四厘米，八至九月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素C，被称为“维C之王”。那么，刺梨的食用功效包括哪些呢?

1、青少年吃刺梨促进发育：刺梨胡萝卜素的含量十分丰富，而胡萝卜素是维生素A的前身，常吃刺梨可以治疗维生素A缺乏症，对于生长发育是十分有益的，正在长身体的青少年很适合吃。

2、老年人吃刺梨血压降血糖：刺梨中的超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用，还能预防老年痴呆。

3、吃刺梨抗衰老：刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，而且含量还比较丰富，它有什么作用呢?原来它可以减少体内自由基的破坏，起到抗衰老的作用。

4、防癌抗癌：研究发现，刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生。

5、增强抵抗力：刺梨子中含有丰富的维生素C，而维C是具有促进抗体形成的作用的，对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力，同时对于一些传染性的疾病也有预防作用。

刺梨食用方法

1、生吃，刺梨是一种野生的水果，刮掉表面的刺，挖去种子，它的果肉很脆，果香浓郁，蘸白糖吃，口感更好。

2、刺梨去掉刺，放在瓷罐内，放一些白糖，过十天左右，用勺子舀果肉冲水喝，味道很好。

3、刺梨可以泡酒、把刺梨去掉刺和籽泡成刺梨果酒，颜色金黄，口感独特。

4、刺梨可以晒制成干果，泡茶喝有保健功效。

刺梨可以天天吃吗?刺梨的维生素C含量非常丰富，可以用来泡水喝，能够在寒冷的冬天帮助人们抗病毒预防感冒。刺梨泡水的利用率比较高。但是我们要注意，任何东西都不能过量食用，而刺梨属于凉性的食物，如果吃多了会导致拉肚子，所以脾胃虚寒的人最好不要吃。

二、老人家能喝刺梨汁吗？

贵小六刺梨原汁中的维生素C、SOD歧化酶等对血管有极好的软化及清洗作用，还能排出血管中的重金属物质，如铅、汞、镉等。总黄酮能增加脑血流量及冠脉血流量的作用，可用于缓解高血压症状（颈项强痛）、治疗心绞痛及突发性耳聋，有一定疗效。对老年人易得的冠心病、高血压、脑血栓等因血管老化引起的疾病有非常好的预防及改善作用。

梨汁太甜了，偶尔喝点就好。不过对老年人易得的冠心病、高血压、脑血栓等因血管老化引起的疾病有非常好的预防及改善作用。

梨汁太甜了，当然了，牌子不一样掺的水也不一样多，偶尔喝点就好，牛奶羊奶矿水可劲喝就好。

三、80岁老人日常照顾？

照顾老人是挺受累的，老人生活能自理还好，如果老人小脑萎缩或瘫痪在床等就更难了。我家就有一位已瘫痪在床近四年的老人，吃喝拉撒睡全需要儿女照顾。

四、八十岁老人可以观看3D动作电影么？

专家建议：

1、观看3D电影时，选择靠后的位置，可以缓解不适症状;

2、每隔15—20分钟摘掉眼镜，闭眼休息一下，如果感觉眼睛不舒服或头晕、恶心，应立即停止观看。

3、近视、远视、散光的人一定要戴矫正眼镜看。

4、另外，干眼症严重、有眼疾的人，以及8岁以下的孩子，最好不要看3D电影。

哪些人不适合观看3D电影？

1、3岁以下的儿童，立体视觉尚未发育好，感觉不出明显的立体效果。

2、青光眼病人或有患青光眼危险的人。比如，医生检查发现眼睛前房浅、房角窄、眼压较高的人;有血缘关系的亲属中有青光眼患者;老年性白内障膨胀期的患者等。

3、严重干眼症患者。

4、有红眼病等传染性眼病患者。

5、双眼立体视觉功能差的患者：如斜视或隐斜视患者、屈光参差患者(即两眼近视或远视的度数相差较大，超过250度以上)、两眼视力相差很大的人等。

6、由于画面逼真，有高血压、心脏病的患者，哪怕眼睛没什么大毛病，也不宜看情节太过刺激的3D电影。