刺梨的功效与作用有哪些呢？

一、刺梨的功效与作用有哪些呢？

刺梨的功效与作用梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便

二、刺梨汁有什么功效呢？

特别是刺梨富含超氧化物岐化酶（简称SOD），SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质

三、刺梨的食疗功效是怎样的呢？

刺梨具有健胃消食、强身健骨、护肤美容的作用，适于体质虚弱、口腔溃疡、雀斑、痤疮等症。

刺梨所含的维生素P，能降低毛细血管的脆性，增强其韧性和强度，从而能预防脑出血、视网膜出血、消化道出血等症。刺梨所含的维生素C，能抑制多巴醌的氧化，减少黑色素的形成，从而有效地预防雀斑、蝴蝶斑，使皮肤光洁靓丽。刺梨中所含的钼，对心脏有保护作用。