十大刺梨，刺梨的十大功效

内容提要：【十大刺梨】

刺梨是云贵高原独有的具有极高食用、药用价值的大健康天然植物，富含有维生素C、多酚、多糖、有机酸、黄酮、超氧化物歧化酶（SOD）、β-谷甾醇等有益人体健康的营养成分，被誉为水果界的维C之王，是名副其实的健康珍果。在贵州，刺梨和白酒一样，既是物质产品，又是文化产品。

1、抗氧化与抗衰老

通过调节体内酶活性，参与调控人体氧化衰老过程。

2、免疫调节

刺梨多糖对机体具有免疫功能，特别是对非特异性免疫功能和体液免疫具有增强作用。

3、糖脂代谢调节

刺梨黄酮、多糖等有效成分对抑制葡萄糖苷酶活性、改善胰岛素抵抗和调节糖脂代谢等作用明显。

4、微量元素调节

有研究表明，刺梨汁可排出过量锰，调节微量元素平衡，拮抗锰中毒引起的脂质过氧化损害。

5、抗炎作用

刺梨提取物对白细胞和淋巴细胞降低有明显的作用，能够减轻炎症，对胃溃疡有明显的治疗作用。

6、改善睡眠

临床上表明，刺梨能清除体内过多的自由基，改善和治疗组织器官紊乱和障碍，治疗睡眠障碍。

7、抗疲劳

刺梨提取物可抑制乳酸生成，提供能源物质，减轻氧化应激等缓解机体疲劳。

8、解毒排毒

刺梨对铅、锰、镉、砷、汞等重金属中毒及氟中毒具有明显的解毒排毒作用。

9、脏器保护

刺梨具有保护心肌细胞，提升肝脏抗氧化功能，改善肝脏损伤，养护脾胃，减少肾脂质过氧化物产生等。

10、抗突变与抗癌

刺梨提取物可抑制白血病、结肠癌、乳腺癌等多种癌细胞增殖及诱导凋亡，具有抗突变与抗癌作用。