孕妇吃车厘子的功效与作用

孕妇吃车厘子的功效与作用

孕妇吃车厘子的功效与作用

孕妇吃车厘子的功效与作用，车厘子就是大家很熟悉的樱桃，口感微酸，总体甜，营养价值很高，所以很受大家喜欢。那么孕妇吃车厘子的功效与作用有哪些？一起来看看！

孕妇吃车厘子的功效与作用1 1、美容养颜

车厘子含有蛋白、糖、磷、胡罗卜素、维他命C等，因此 孕妇常吃不但能使自身脸部皮肤白里透红白净，去皱纹祛班，对胎宝宝也是有一样的益处，使孩子出生后皮肤又嫩又白，白里透红有光泽度。

2、补充孕期营养

车厘子内含有的维生素A的成分是苹果的4-5倍，可想而知车厘子的营养价值有多高，所以孕妇孕期适量食用车厘子可以很好的补充身体所需营养。

3、补血

车厘子的铁元素位居水果界的首位，每100克车厘子就含有铁5.9毫克。孕期妈妈们最容易出现贫血的症状，铁元素作为生血原料，常吃车厘子就可以达到补血的效果，对孕妇和胎儿都是极好的。

孕期吃车厘子的注意事项

1、不宜过量食用

车厘子中含有大量的铁质，食用适量能补充铁质，有补血功效，但是若是一次食用过量就会出现铁中毒。

2、正确保存

车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子的正确保存，最好放在零下一度的冷藏比较好，以免容易损害，而且要轻拿轻放。

3、一定要清洗干净

清洗车厘子最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。洗干净的车厘子也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。

孕妇吃车厘子的功效与作用2 孕期吃车厘子是有好处的，车厘子里面含的维生素也比较丰富，我们常见的维生素A还维生素K，还含的有很多胡萝卜素，叶酸，叶酸，矿物质元素含量也很高。其中包括了一些钾，钠，铜，锌等等，车厘子的含铁量也特别的高，铁含量位于各种水果之首，它的营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效。对食欲不振，消化不良，风湿身痛等均有好处，常吃车厘子可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生，可以防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，所以，孕期服用车厘子是比较合适的。

孕妇每天吃几颗车厘子

孕妇可以每天吃5至6颗车厘子的。因为车厘子含有丰富的铁元素和磷、镁、钾等多种微量元素，孕妇食用后不仅能防治缺铁性贫血，也能提高自身免疫力，加强体质，健脑益智。同时，车厘子含有丰富的维生素A，能够增强孕妇食欲，对美容养颜也很有帮助。

但是，如果孕妇吃太多车厘子，可能会加重肠胃负担甚至铁中毒，所以，孕妇需要控制好车厘子的食用量，每天吃5至6颗为宜。另外，车厘子性情温热，一些患有热性病或者脾胃虚弱的.孕妇是需要慎吃的。

孕妇饮食要注意些什么

1、不要进食过多的高糖、高脂肪和高盐食物。

2、适当的增加牛肉，羊肉，鱼肉，蛋类，奶类等优质蛋白质饮食的摄入，但是不宜过量，以免导致消化不良。

3、孕期需要适当的补充钙剂，但最好是以食物补钙为主。不要盲目的增加钙的摄入量，以免导致高钙血症。

4、饮食要以多样化，营养均衡全面为原则，荤素搭配。

5、适当的增加新鲜的蔬菜、水果等食物的摄入，既补充维生素，也补充膳食纤维。

6、适当的增加核桃，花生，腰果，杏仁等坚果类食物的摄入，有利于胎儿大脑及视力的发育。

经常吃车厘子的话，对身体有什么好处？

下面是你以前的问题：我跟老婆加起来月收入也才一万出头，真心是供不起，岳母却说自己一个人把老婆拉扯大不容易，落下了病根，不吃榴莲就腰疼没力气，吃了才能好，老婆也不开心，但是咬着牙没说什么，我该怎么处理？这种事和这种女人现在常见，不要奢望她会理解你，生活就是角色转换的过程。要么分要么忍！最后的赢家永远是男人，就看你的手段了。女人不管是因为体内缺了某种维生素会特别想吃某种东西还是因为穷鬼投胎就喜欢吃某样东西，你不要去研究原因。

也别说，我是在怀孕的期间就特别严重，爱买这个去吃、也不知道是因为怀孕，所以每天都要去买，特别是买菜的时候不经意地就买了它.老公就瞪着眼看怎么天天要吃他呢？但是从来没有发表意见，极力维护想吃什么买什么，我也是一个普通的家庭。

应该先带你老婆去医院检查一下，看看有没有神经方面的问题。如果没有，请个靠得住的道士和尚啥的，回来驱驱邪，应该会有点用处！你就买20斤来让她没日没夜的吃，吃的上火口腔溃烂，吃的肠道紊乱拉肚子，吃的有心理阴影，下次看到车厘子就反胃。

你就当是养了个不懂事的女儿来看待心态就平衡了，况且她还在操持着家，吃车厘子的钱就算是付的保姆费。其他真没有好办法，总不能为这点小事离婚吧。首先 全职是因为怀孕？那就随便吃吧！坚持一年就好。如果其他原因可以沟通协商，为了更好生活水平，最好还是出去工作吧没有什么正经单位要我。我还是身体很差。只能从事很轻松的工作。时间也不能长。三五个小时吧！我在一个邻居的介绍下，找到了一家古玩店的“坐堂”工作。

因为车厘子有很多的营养，物质能够及时的补充我们身体里的一些糖分，维生素以及蛋白质和其他的元素，能够保护我们的视力，补血补气，而且也有美容养颜预防麻疹的作用，效果是非常好的，而且车厘子的口感也是非常好的。

可以补充身体所需的微量元素以及维生素，还能够保护视力。提升皮肤的光泽度。还能够缓解贫血，增强体质，健脑益智。同时也可以美容养颜，缓解衰老。还有健脾养胃，缓解腹泻的功效。

街上吃车厘子不只可以美容养颜，而且还可以补充维生素，微量元素以及氨基酸，可以改善上火的情况，改善视力，润肠通便，防治贫血等等。

可以有效的补充维生素C，维生素E，钙铁，锌，钾，蛋白质，也能够美容养颜，开胃消化，润肠通便，对于减肥瘦身的人来说也是非常有帮助的。