一岁宝宝一天可以吃多少车厘子

如果是8-9岁的宝宝，1天食用车厘子的量不要超过20g。如果1岁以下的婴幼儿一般食用5g车厘子就可以。车厘子的营养比较丰富，含有铁元素可以纠正贫血，有丰富的微量元素和维生素，也有美容的作用。

如果宝宝嘴巴里有溃疡，或者平时容易上火或大便比较干，同时又有咳嗽，个别孩子有原发疾病，比如肾功能不全、少尿、糖尿病就不能吃，这是禁忌症。如果没有这种情况，宝宝有贫血可以适量食用，但不能食用得太多，因为属于热性水果。

另外一岁的宝宝肠胃消化已经比较好了，可以吃一些大人可以吃的食物，不用必需吃流质食物了。鱼肉的营养丰富，而且味道也是很鲜美的，吃鱼肉可以增强宝宝的记忆力，但是吃鱼肉的时候要选择刺少的，家长喂宝宝的时候也要注意细心，如果宝宝对鱼过敏是不能吃的。

宝宝这个时候吃食物也可以多样化，每天变化不同的食物吃，这样宝宝的营养才可以均衡的摄取。可以给宝宝吃一些蔬菜，面条。还有面包，水果。像是苹果切成条、还有土豆条、香蕉片等。家长可以把食物切成不同的形状，这样吸引宝宝吃。

宝宝一岁还是需要以奶水为主的，每天吃奶之后在适量的吃一些辅食即可。在吃辅食的时候要荤素搭配，控制好量，这样宝宝的肠胃才不会出现不适。家长还需要观察宝宝的大便是否有异常，如果宝宝消化不好，可能是饮食不当的原因。