150克苹果是多少维生素？
2023-02-17 15:52:07 来源：网络
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150克苹果的维生素一般情况下是在20毫克。人的基本维生素每天是保持在60克到100克。苹果里面的营养素质是比较多的，里面有很多的丰富维生素，如果想要补充维C的话，也可以吃一些香蕉、樱桃或者是吃一些草莓之类的食物，里面也含有大量的维生素，也可以适当的锻炼下身体。
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