吃樱桃真的可以减肥吗?
2023-01-31 07:25:55 来源：网络
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一、吃樱桃真的可以减肥吗?
樱桃是可以排毒的
二、樱桃白蜜的热量是多少？
樱桃白蜜的热量(以100克可食部分计)是246大卡(1029千焦)，单位热量适中。
每100克樱桃白蜜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
三、樱桃吃多了会肥吗
不会！
1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；
2. 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿；
3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处；
4. 经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
