一岁宝宝能吃蓝莓，车厘子吗

一、一岁宝宝能吃蓝莓，车厘子吗

亲，您好！

水果是我们每天所要吃的，我们可以用吃水果来补充更多的维生素以及营养，现在的水果也都是品种繁多，营养价值也都不相上下，给宝宝吃水果也是宝妈们所头疼的一件事情，不知道那种水果宝宝可以吃，一次应该吃多少，这些都是宝妈们所疑惑的问题，那1岁的宝宝可以吃蓝莓吗?蓝莓1岁的宝宝是可以吃的，蓝莓营养丰富，宝宝吃了很好的，可以给宝宝用榨汁机喝蓝莓汁，如果孩子出牙可以的话，也可以直接让孩子连咬带吸的吃蓝莓哦，但最好少一点 宝贝一岁了，其他新鲜水果都可以吃的，但量不要过多。

宝宝吃蓝莓的好处

蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”。是儿童及电脑族的护眼之星。

蓝莓的功效及禁忌

1.预防癌症

蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。

2.第一号抗氧化剂

具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。美国人类营养研究中心发现蓝莓是花青素含量最丰富的水果，蓝莓在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一。

3.增进视力

蓝莓中特有的花青素抗氧化成分，便被人们用于维系血管的完整、强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，以纾解广泛的眼睛问题。

4.口服的皮肤化妆品

花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑。从内部改善皮肤的健康状况。因而改善皮肤弹性、减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。因此，花青素由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。

5.改善男性勃起质量

一氧化氮是引起阴茎勃起的血管扩张物质，在改善阳痿过程中起决定性作用。蓝莓的有效成分花青素能通过血管内皮细胞来刺激一氧化氮的合成。

忌宜

1.新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。

2.由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。

3.草酸盐也会阻止钙的吸收，因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用，如果要服用钙片，最好和蓝莓隔开2~3小时。

在好的东西也有不适应它的人群，大家如果有上述所说到的禁忌的话就不要吃蓝莓，1岁宝宝可以吃蓝莓，但是不要一次性吃太多，宝宝吃多了容易拉肚子，如果宝宝还没有长牙齿的话就给他喝鲜榨的蓝莓汁。

敬请采纳

二、龙眼和车厘子哪个更好吃？

龙眼和车厘子一起吃不会过敏龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。

我觉得看个人，有些人喜欢吃车厘子，有些人喜欢吃龙眼，也不一定是车厘子贵就喜欢吃车厘子的人更多，还是看个人爱好吧

桂圆大家也称为是龙眼，桂圆是一种常见的水果，桂圆不仅有不错的吃用使用价值也有很高的功效与作用，桂圆可以具有健脾养胃和补气补血的益处

三、猕猴桃蓝莓苹果樱桃能一起吃吗

猕猴桃蓝莓苹果樱桃是可以一起吃的，而且味道口感也特别的酸甜，能够补充VC以及其他微量元素，对身体健康很有好处。

但需要注意的是，不要一次性吃的太多，以免对肠胃造成刺激，造成腹泻拉肚子的情况。

猕猴桃蓝莓苹果樱桃这几种水果是完全能够在一起吃的。

四、用蓝莓和车厘子做红烧肉

用蓝莓和车厘子做红烧肉

美味红烧肉、

材料

五花猪肉450克，大葱1根，姜片5片，八角4颗，调味料：冰糖30克，盐1/3小盐，生抽2大匙，老抽1/4小匙，料酒2大匙，清水1000ml

做法

准备工作：猪肉切成30mm x30mm方块，大葱切长段，生姜切片。

制作方法：

1.锅内烧开水，放入肉块氽烫约2-3分钟，捞起洗净备用。

2.锅内放1大匙油，放入小块冰糖中小火炒糖色。

3.至锅内开始冒烟时，冰糖溶化变成深褐色。

4.先加入大葱，姜片，八角炒出香味，再加入五花肉小火煸炒。

5.煸炒至五花肉出少许油脂，并均匀上色。

6.加入清水，水量刚没过肉块。盐，生抽，老抽，料酒。

7.加盖大火烧开后，转小火焖约60分钟，当汤汁剩1/3时把姜片，八角，大葱夹出。

8.约50分钟时，开盖中火将汤汁煮至浓稠即可。

小诀窍

1.炒糖色的功效不但可以让肉色泽红亮，而且炒过的糖也带点焦糖的香味，这是用酱油上色无法替代的。在糖色炒好后,加入的葱,姜,肉水份要沥干,不然热油遇水会溅出来.

2.做红烧肉调味料要掌握好，要甜甜咸咸，相互溶合，各不抢各的味。

3.要做的肥肉肥而不腻，入口即化，瘦肉瘦而不柴，炖肉的火侯和时间都要足。

喜欢吃口感硬的大火开后，小火炖约40分钟。喜欢吃软的炖60-70分钟。我所谓的小火，是将煤气 的中心点的火开着。

4.最后收汁的时侯，要在旁边照看着，以免把汤汁收的太干，就剩下油了，见着冒泡泡的时侯，再翻炒 几下就可以了。

不太好，两样水果熟了以后，不会有原来的营养成份了。