车厘子的功效和作用是什么可以多吃

一、车厘子的功效和作用是什么可以多吃

1、车厘子一天吃10粒左右即可。

2、车厘子的果粒较大，一般一公斤的重量约为30到40粒，因此10粒车厘子的质量已经达到了250克到350克。车厘子食用过多容易出现不适的情况，因此控制食用量在10粒左右就好了。

3、保护视力。车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

4、养颜美容。车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑；常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5、补血。车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

二、想发点樱桃回老家 顺丰快递 西安到株洲多久能到

中国邮政的平信和包裹由于从投递到分捡过程较为繁琐，顺利的话一般快则五天，慢则八至九天，EMS特快专递邮政承诺三天即送达。你从陕西西安寄到湖南株洲攸县网领的邮件，一般需要五至九天左右即可收到。最后祝你邮寄顺利！

三、有谁知道西安市哪里有种车厘子的。谢谢

西安的都是樱桃，没有车厘子。

四、樱桃大概什么时候能下来，西安哪有摘樱桃的地方？价钱怎么样

大概4月底5月初就成熟了.霸桥那边的狄寨园每年5月开始都会举办采摘樱桃节.每个人掏10--15元就可以进园免费吃樱桃,可都是自己现摘下来的哦!很好玩,我去年就去过一次.从火车站那边坐去狄寨的车到终点下.