车厘子的营养价值与食用功效
车厘子的营养价值与食用功效
车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家。功效与作用如下：
1、抗贫血
2、防治麻疹
3、祛风胜湿、杀虫
4、收涩止痛
5、养颜驻容
6、美白祛斑
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f703738da97739129a3b6297f5198618367ae223target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f703738da97739129a3b6297f5198618367ae223?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
扩展资料：
车厘子就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它在广东及香港被直译做“车厘子”又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等。
车厘子，别名又叫樱桃（进口樱桃）、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而又名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一般，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。
车厘子的营养价值与食用功效
车厘子别名叫美国大樱桃，是一种和樱桃十分相似的一种水果，车厘子富含微量元素铁元素对人体的造血功能有良好的效果，车厘子的其他营养价值与食用功效又怎么样呢？我给大家整理车厘子的营养价值与食用功效，希望对大家有所帮助。
车厘子的营养价值与食用功效1 1、预防贫血
平时多吃一些车厘子，可以吸收丰富的`微量元素铁，这种物质是合成人体内血红蛋白与肌红蛋白的重要物质，它能提高人体造血功能，也能促进血红蛋白再生，可以起到明显补血作用，平时适量食用，不单能预防贫血，还能缓解贫血症状。
2、发汗透疹
车厘子不得营养价值高，还具有一定的药用价值，发汗透疹，解毒就是它的重要功效，在麻疹高发的季节中，多给家中的孩子吃一些车厘子，就能提高他们身体免疫力，也能减少麻疹发生，对预防身体感染病毒有很大的好处。
3、收敛止痛
收敛止痛也是车厘子这种水果的重要功效之一，平时人们不小心被烧伤或者烫伤时，可以直接用新鲜的车厘子进行治疗，最好把车厘子的果肉颜色以后取出果汁，然后涂抹在伤处，这样既能预防伤处感染，也能快速止痛。
车厘子的食用禁忌
车厘子是一种热性水果，平时那些热性体质，或者经常上火的人群都不适合吃车厘子，另外那些便秘患者和糖尿病患者更是严禁食用车厘子，不然会让这些疾病症状加重。生活中的肾功能不全者，以及少尿患者也禁止服用车厘子，不然会加重肾脏负担，对身体健康不利。
车厘子的营养价值与食用功效2 预防贫血
平常人们吃车厘子能为身材补血，并能防备血虚症状产生，由于这种生果中含有的微量元素铁是合成人体内血红蛋白以及肌红蛋白的首要质料，它被人体吸取后，能加强人体造血功效，并能进步血红细胞的活性，能从泉源上阻挠血虚症状产生。
美容养颜
车厘子照旧一种能美容养颜的康健生果，由于车厘子中非但含有高质量卵白，还含有富厚的多糖以及胡萝卜素以及维生素c以及微量元素磷等多种对于人体有利的营养成分，这些物资被人体吸取后，能滋养细嫩肌肤，并能延缓皮肤朽迈，把它的果汁掏出后直接涂抹在皮肤外貌，还能淡化色斑美白肌肤。
吃车厘子的好处保护眼睛
掩护人类眼睛，防备目力降落，使人们吃车厘子的首要益处，由于车厘子这种生果中非但含有胡萝卜素，还含有大量的维生素，a这些物资都能养分视神经，并且能加速视紫质合成，它们能进步人类眼睛的视物本领也能缓解眼委顿。
提高免疫力
进步人体免疫力，加强人体自身抗病本领，也是人们吃车厘子的首要益处，由于它含有的多糖以及维生素c在被人体吸取后，能加速人体内免疫球蛋白合成并能进步人体内免疫细胞的活性，它们能增添人体免疫系统功效也能让人体自身免疫力明显提高。
车厘子的营养价值及功效
车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家。功效与作用如下：
1、抗贫血
2、防治麻疹
3、祛风胜湿、杀虫
4、收涩止痛
5、养颜驻容
6、美白祛斑
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扩展资料：
车厘子就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它在广东及香港被直译做“车厘子”又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等。
车厘子，别名又叫樱桃（进口樱桃）、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而又名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一般，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。
车厘子中含有很高的铁含量，增强身体体质有很大的帮助，在春末夏初是车厘子的成熟的时期，吃应季的水果是人们的习惯，下面让我们一起来具体了解一下吧!
车厘子的营养价值 车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，热量66千卡，碳水化合物14.4克，粗纤维0.4克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，核黄素0.08毫克，硫胺素0.04毫克，尼可酸0.4毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。
车厘子与樱桃的区别 经常看到超市中卖的“车厘子和樱桃”，很多朋友将两种水果混为一谈，不过这些水果长相实在太像了，要怎么区分它们呢?其实，区分这两种水果可以通过个体以及颜色来区分哦，“车厘子”个头比较大，颜色暗红，而樱桃的个头比较小，颜色一般都是浅红色的，所以很好区分。我们一般说小樱桃是我们常说的樱桃，大樱桃就是 “车厘子”。是广东话把“樱桃”的英文名(cherry) 直译过来的。
车厘子的功效 抗贫血
车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中， 发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
祛风胜湿
车厘子性温热，具有补中益气的"功效，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。车厘子树根还具有很强的驱虫、杀虫作用呢，可用来驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。除此以外，车厘子还可治疗咽喉炎，对初发咽喉炎症，在早晚分别食用车厘子30―60克，可起到消炎的功效。
防治麻疹
车厘子还具有防治麻疹的作用。当麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。
收涩止痛
相关实验证明，车厘子汁对烧伤有独特的功效。将车厘子挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时车厘子还能治疗轻、重度冻伤。
养颜驻容
车厘子的营养价值非常高，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用车厘子榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。可谓美白又祛斑呢。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。
保护视力
人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，就很容易会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克车厘子中含维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4―5倍，常食车厘子可以有效的保护视力，尤其对电脑工作者大有好处。
缓解肌肉酸痛
车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素均是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用车厘子几天之内，便能消肿，减轻疼痛。
车厘子的食用禁忌 1、因车厘子性温，因此体质过于燥热者，一次性不宜食太多，食用过多很容易引起恶心、呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。
2、患有溃疡的人群、上火者、应慎食。
3、糖尿病者应忌食。
4、消化不良者、风湿腰腿痛者、瘫痪、体质虚弱、面色无华者可长期食用。
保护视力、预防贫血、提高免疫力、抗感染。车厘子不仅营养丰富，还有一定的药用价值，车厘子中含有丰富的维生素A，它的含量是葡萄苹果的四到五倍，所以车厘子能缓解视疲劳，是保护视力的绝佳水果。
车厘子的含铁量也比较高，是所有水果中含量最高的铁元素，是合成血红蛋白，肌红蛋白的原料，在人体免疫蛋白质合成当中发挥着重要的作用，所以经常食用车厘子既能预防缺铁性贫血，还能提高人体的免疫功能。收敛止痛也是车厘子的功效之一，比如平时不小心烫伤，可以直接用车厘子治疗，最好用新鲜的车厘子的汁涂在伤处，不仅可以抗感染，还有迅速止痛的作用。
