五个车厘子多少克

一、五个车厘子多少克

1颗车厘子大约是10g，5颗就是50克。

车厘子，别名又叫樱桃(进口樱桃)、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。

二、樱桃12g是几个J

4j

一般如果是4j的樱桃,一个樱桃的重量约为12-18克,一公斤樱桃的计算重量约为27-41克。樱桃的等级为3j时,果实重量约为10克。

三、100克车厘子大概几个?

100克车厘子根据大小来定，大约10-15个左右。 

划分车厘子的品质最明显的一个标准则是果子大小，一般较大一点的果子，品质在3J等级，重量一个就有10克，100克则有10个左右，而品质稍微差一点的果子，重量一个大约是5-8克，100克大概有15个，通常果子越大，水分越多，口感越甜，味道越是好吃。

车厘子鲜红的颜色除了因为铁离子，还因为含有丰富的花青素、原花青素、叶黄素和玉米黄质等多酚类抗氧化物，能够对抗细胞损伤、减少炎症，起到抗氧化、抗衰老、预防慢性病、促进整体健康的作用。车厘子的含糖量不高，升糖指数只有22，热量较低且不含钠。

车厘子主要价值

车厘子的铁含量只有0.36毫克／100克，中国的普通樱桃铁含量有0.4毫克／100克，比车厘子要高所含的铁主要是非血红素铁，吸收利用率很低。车厘子鲜红的颜色除了因为铁离子，还因为含有丰富的花青素、原花青素、叶黄素和玉米黄质等多酚类抗氧化物。

车厘子的维生素含量只有7毫克/100克，没有中国普通樱桃的维生素C含量（10毫克/100克）高。在水果中更是只排到中等水平，像常吃的橙子、木瓜、草莓、猕猴桃、鲜枣的维生素C含量可都是分别高达33、43、47、62、243 毫克/100克。

以上内容参考：百度百科-车厘子

四、400克车厘子多少个

400克车厘子大约有40颗。

400g是8两，一颗车厘子10g，400g的话就是40颗左右。

1、大约30-50粒，取决于车厘子的大小。如果车厘子比较大，比如JJJ级的车厘子，果实直径在30-32mm之间，单果重量在18-20g之间，500克的车厘子只有不到30个，如果是比较小的车里子，每公斤大概有50个左右。

2、一般建议居民每天吃10-20颗车厘子，重量控制在100-200克，每天宜吃2-3种水果，不超过350克。如果每天吃500克车厘子，属于过量食用的标准。它很容易刺激口腔和胃，特别是对胃肠功能差的人。建议每天吃200-350克。

3、车厘子富含花青素--有效缓解眼疲劳，花青素是强效的抗氧化剂，可维持正常的细胞连接，增强血管壁的韧度，可以促进血液的流动，加强微细血管的血液循环，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，有益眼睛的健康。

4、花青素的强效抗氧化剂功效还具有消炎的功效，可以缓解黑眼圈、痛风及关节炎等症状，花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度。