车厘子含什么？

一、车厘子含什么？

车厘子含多种维生素和微量元素。

车厘子每100克中含有蛋白质1.4克，糖8克，粗纤维0.4克，钙10毫克，磷10毫克，铁59毫克，镁10.6毫克，花青素等。

车厘子营养，含有蛋白质，糖，微量元素，维生素，花青素等。

多种维生素，微量元素，蛋白质，糖，花青素等。

车厘子含铁量较一般水果高，其次还富含丰富的维生素、胡萝卜素及钙、磷等。

二、车厘子含叶黄素吗？

不含叶黄素。

车厘子中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等。

三、车厘子含钾高吗？

车厘子含钾元素。车厘子的营养价值很高，车厘子含有的神奇植物化学物质-花青素、槲皮素、胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，可以降低心血管疾病的风险，能预防心血管斑块的形成。所以对于防止心脑血管疾病时很有用的。此外车厘子的热量比较低，樱桃的升糖指数只有22，只要适量，糖尿病患者均可以食用。

四、车厘子含铁多少？

不算高。

车厘子每100的铁元素含量大约只有0.3-0.4毫克左右，而一个成年男性一天大约需要摄入15毫克左右，一个成年女性大约需要摄入20毫克左右，也就是说，要想满足一个正常成年人所需的铁元素，一天至少需要食用车厘子5000克左右，所以车厘子并不算含铁量高的食物。

一般情况下，蔬菜水果并不是铁元素的主要来源，要想补充铁元素，建议食用动物性的食物，尤其在动物的肝脏以及动物血中的铁含量更高，并且吸收率和生物利用率比较高。

五、蟹子含铜吗？

含的。含铜高的食物，其实总体上分为两类，一类是动物性食物，一类是植物性食物。

动物性食物中含铜量高的一般就是水产品，比如牡蛎、虾类、螃蟹中的蟹子含铜量还是比较高的。

动物的内脏比如猪肝、鸡肝、羊肝，这样的内脏食物中含铜量相对也比较高。

植物性食物中含铜量高的一般就是某些坚果，比如榛子、核桃、开心果。

经常说到的粗粮比如燕麦、荞麦，这样的粗粮中含铜量也比较高。

六、车厘子含磷高不高？

车厘子含磷高。

100克新鲜车厘子的营养成分如下：水分82.25克，碳水化合物16.01克，其中总糖12.82克（葡萄糖6.59克，果糖5.37克），蛋白质1.06克，脂肪0.2克，膳食补充剂2.1克，胡萝卜素0.038毫克，维生素B1（硫胺素）0.027毫克，维生素B2（核黄素）0.033毫克，维生素B3（烟酸）0.154毫克，维生素B6（吡哆素）0.049毫克，维生素B9（叶酸）4微克，维生素C含量7毫克，维生素含量E0.07毫克，维生素K含量2.1微克，钾222毫克，磷21毫克，钠0毫克，镁11毫克，钙13毫克，铁0.36毫克，锌0.07毫克，热量63千卡。

七、车厘子含碘量多少？

车厘子属于一种水果,里面含碘量是非常非常低的,它是含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素,而含碘是微乎其微的。

八、车厘子含维生素c高吗？

车厘子大多数里面含有的维生素C含量比较的高。车厘子里面含有的维生素C可以起到抗氧化作用，对于皮肤健康有较大的好处，其中还含有多种的铁元素和矿物质以及微量元素，摄入以后有利于帮助增强体质和增高免疫力。平时还可以多吃蔬菜和肉食等多种的食物，对于身体健康有较大好处。

九、车厘子可以种植在南方吗？

车厘子，又称樱桃，是一种美味的水果，对于车厘子的种植来说，以下是一些较为重要的条件：

1.气候：适合车厘子生长的气候是温带，既不宜于寒冷的地方，也不适合于极热的地方。

2.土壤：车厘子喜欢有机肥充足、排水良好的酸性土壤，土层深度大于40-50厘米，土质宜为腐殖质或壤土。

3.土地选址：车厘子需要充足的日照，不宜生长在太过阴暗的地方，也不宜种植在大风区域，同时要选定干燥、通风和采光好的地方。

综合来看，车厘子适合生长在北纬30度至45度之间的地区，其中日本、美国和欧洲都是樱桃产地，在中国的产地多分布在华北、东北、黄淮平原和长江中下游地区，例如河北、山东、河南、陕西等。当然，无论是在哪种地区生长，对于采收后的车厘子保存，最好置于4℃左右的冷藏室内。

十、樱桃（车厘子）怎么批发?

批发？

我愣了一下。

虽然我家是山东烟台，有樱桃果园，虽然我希望你大量购买我家樱桃，但是真诚不建议你批发。

樱桃保质期短，虽然冷链快递，但是也娇贵啊，稍有不慎，樱桃就毁容啦。

短短的20天成熟期，适量吃点就行。吃太多，上火。