草莓和石榴哪个好吃一些?

一、草莓和石榴哪个好吃一些?

当然是草莓咯。

二、石榴能和草莓吃么？

1、草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素A、C、E，胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、等营养物质。

2石榴中富含维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，生活在常见的食物大多都含有这些营养成分，除此之外，石榴中还含有大量的花青素、红石榴多酚等抗氧化成分，常见食物也不会与之有冲突，因此，石榴可以与大多数食物一起食用，并无食物相克这种说法，但是石榴搭配其他食物同食时，要合理控制食用量，尽量减少对胃肠造成的刺激及负担，这样就能避免身体出现不适。所以石榴能和草苺一起忙。

三、蕃石榴好吃吗

蕃石榴 要看鉨会不会吃暸。。这个水果出自云南建水一带这水果除皮以后的内容有点像青苹果，吃起来有点涩，不是太甜含糖量不大！到心后裏面的内容口感有点像草莓酱，感觉很不错

四、哪些水果好吃？

首先，选择含糖较少的水果。

·青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，属于低糖型水果。

·香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的属于中等含糖量水果；

·枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等水果含糖量超过20克，糖尿病患者或者减肥mm要小心选用。

此外香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

其次，最好餐前吃水果。

研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等，对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。

第三，水果的食用量不要过多。

大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜（瓜瓤重约2公斤），便不知不觉之间摄入热量680卡，约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。

只要方法得当，水果减肥会有很大的效果。但是，不能以水果代替主食甚至正餐。因为水果毕竟营养成分不全，如果长期用水果代替正餐，也会影响健康。

五、好吃的水果?

!.草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 .

六、有什么水果好吃？

◎→←我觉得荔枝 石榴 奇异果 挺好吃的.〓嘻嘻！！！