10种无糖水果

一、10种无糖水果

无花果。无花果是碱性水果，糖尿病人可以适当食用。无花果的花粉是由黄蜂传播的，所以每颗无花果中都含有一只来自王思佳的黄蜂，但它最终会被分解。

桑科、榕属植物。落叶灌木或小乔木；高达10米，多分枝；树皮灰褐色，皮孔明显；小枝粗，叶互生，厚纸质，宽卵圆形，长宽10-20厘米，掌状3-5裂，小裂片卵形，具不规则钝齿；叶柄粗，长2-5厘米；雌雄异株，雄花和瘿花同生于一榕果内壁，雄花集生孔口，雌花花被与雄花同，花柱侧生；榕果单生叶腋，梨形，径3-5厘米，顶部凹下，熟时紫红或黄色，基生苞片3，卵形，瘦果透镜状。花果期5-7月。

二、草莓含糖量高不高糖尿病人能不能吃

草莓含糖量在6%-8%左右，属于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以下的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果，超过20%以上的含糖量称为高含糖量水果。

一般人所有的水果都可以食用，但是有些疾病对于高含糖量的水果有一定限制，比如肥胖患者、糖尿病患者，对高含糖量的水果要尽量少食用，可吃低含糖量、中含糖量的水果。草莓属于低含糖量的水果，糖尿病患者在血糖控制好的时候可以食用，肥胖患者也可以食用草莓。

三、草莓含糖量高不高

车厘子含糖量21%，草莓含糖量7%，所以车厘子含糖量高

车厘子指的是特产于加拿大、美国、智利等美洲国家的个大皮厚果甜的樱桃，是一种长期食用可补充人体内对铁元素需求、增强体质、促进血红蛋白再生的水果，而这种含糖量高达21%，是一种甜度较高的有着“水果中的钻石”美称的水果。

草莓是很好的食物，草莓含糖量在6%-8%左右，属于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以下的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果，超过20%以上的含糖量称为高含糖量水果。

四、草莓含糖量大吗

草莓是很好的食物，草莓含糖量在百分之6到8%左右，属于低含糖量水果。

五、草莓的含糖量高吗

柚子的含糖量通常为6.3%-12%。

柚实大如瓠，香甜多汁，单果重一般有1.25-2千克，最大可达3.5千克；果皮橙黄色，芳香；果肉细嫩多汁，果实可食部分达45-65%，果汁量53%，果肉内含总糖7.4-12%（品种间有一定差异），含酸1.1-1.4%，可溶性固形物10-12.5%，每100克可食部分含维生素C为34.8-45毫克，并含维生素B 1 、B 2 、β-胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质。由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久，更有“天然罐头”之称。

六、蓝莓是高糖水果吗

蓝莓是低糖的水果，升糖指数是很低的，里面绿含有一些果糖，所有水果里都是含有果糖的，升糖指数就是在吃完水果之后血糖值略有一定的升高