幼儿适合吃草莓吗，为什么？

草莓应该是一种人见人爱的水果吧，小宝宝看见红色的可爱的草莓更是流口水，而且草莓真的是很适合小宝宝吃的，因为它有很多优点：

但 挑选草莓 也是一个细致活儿，因为现在市面上的草莓品质真的是参差不齐，宝妈要想让宝宝吃的放心，必须“ 眼观六路耳听八方” 啊！ 挑选要注意以下几方面：

等挑好了草莓，就是吃草莓了，这个我们也有要注意的：

因为草莓是低株植物，所以很容易受到土地、施肥、农药等的污染，所以清洗时可以不去蒂在盐水中浸泡10―15分钟，然后再用清水冲洗干净，如果是给小宝吃，可以用凉开水最后再冲洗一下，避免有生水进到宝宝嘴里。

不管草莓多有营养，小宝食用一定不能过量，一般两岁吃6-8颗就差不多了，但这也没有具体的定数，可以根据宝宝的体质和需求定。

因为草莓不好保存，所以一定要按需购买，尽量在购买当天吃完，若过夜一定要放冰箱冷藏。若草莓腐烂一点或有斑点了，就不要给宝宝吃了，大人也尽量不吃。

这是我的回答，希望对你有所帮助！

两岁的米豆昨天去超市看到鲜艳的草莓，在小车上一下坐起来，用手指着:妈妈，草莓！草莓！吃，吃”。草莓含有丰富的维生素和纤维，它是一种多汁且口感酸甜、味道很不错的水果，小孩子一般对草莓都非常喜欢。草莓的营养价值比较高，也容易被人体消化吸收，吃多也不怕上火，是非常适合小孩子吃的一种 健康 食品。

草莓营养丰富，常吃草莓对孩子的生长发育有促进作用，草莓含有非常丰富的维生素C，它比苹果和葡萄等这些水果要高出10倍以上，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，对孩子的大脑和智力发育有很大帮助。另外，草莓中还富含胡萝卜素，有助于清肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。草莓还含有多种果酸和果胶类物质，能促进食欲和帮助消化，且还能提高孩子的免疫力，所以，常给小孩吃草莓还是比较好的。

婴幼儿吃草莓时需谨慎，如果宝宝第一次吃草莓已经引起过敏的话，那么再吃草莓可能会引起更严重的草莓过敏性反应，尤其是有家族过敏史的更要注意，如果父母对草莓过敏，那么最好不要给孩子吃草莓。小孩还小，还没有到能吃辅食的阶段，最好不要给小孩子吃草。所以最好等到孩子满一岁以上时才吃草莓。

草莓虽然好吃又 健康 ，是很好的开胃水果，但是其性凉，吃的时候也要控制食用量。一次不能吃太多，尤其是宝宝这些肠胃功能还没完善的，吃草莓更要控制量。一般来说，每次食用10~15颗即可。另外，草莓保鲜期较短，不要一次购买过多。

作为儿科医生，从婴幼儿营养角度考虑，此问题我来回答。

幼儿是3 6岁孩子，首先我们来看看这个阶段宝宝营养素的需求，再看看草莓富含什么营养，这样就知道这个阶段孩子是否适合吃草莓。

一、幼儿营养需求与膳食特点：宝宝这个时期生长发育进入了一个特定时期，需要营养素也在不断增加，由于幼儿的活动量增大，而且还要保证充足的能量和优质蛋白质的摄入，随着吃饭的培养，宝宝可以自己用水杯喝水和用勺子吃饭，这就为宝宝不断增加辅食打下基础。

幼儿期膳食以蛋白质、脂肪和糖类及水为主，当然对各种矿物质、维生素的营养需求也日益增加，以防止缺铁性贫血，维生素D和维生素A、维生素C缺乏。

因此，这个阶段的宝贝进食比较规律，可以定时定量、进餐。关键是要设计一个适合幼儿胃肠道功能和营养需求的饮食结构。

1、应保证宝宝每日膳食中充足、平衡的营养，形成以维生素丰富、容易消化的植物性为主，肉类、蛋类及肝脏为辅的饮食，当然，谷类作为主食来保证热量。

2、丰富多彩的食谱，即做到米面搭配、粗细搭配、干稀搭配、甜咸搭配、动物蛋白与植物搭配，比如鱼、肉、虾、鸡、鸭、蛋、豆腐、等

3、含丰富维生素及矿物质的蔬菜及水果：多数蔬菜富含微量元素和维生素高。包括菠菜、油菜、芹菜叶、西蓝花、西红柿、胡萝卜等，水果有苹果、猕猴桃、樱桃及草莓等。

二、草莓的营养成分：草莓的水分及糖分很大，所以吃起来水分和口感都非常爽口，主要是草莓富含有机酸、果胶、维生素B、维生素C和烟酸、柠檬酸、葡萄糖、胡萝卜素、钙、磷、镁等多种营养素。另外草莓富含花青素，具有抗癌成分可以防止细胞衰老等。

总而言之，草莓的营养价值非常高，而且由于水分和糖分高，容易消化，口感好，因此不仅适合幼儿吃，同时也适合成年人吃。

只是在选择草莓时一定要选择新鲜没有碰伤和腐坏的草莓，吃之前一定要清洗干净，以防有污染。

1 草莓六个月以后宝宝可以适量添加，观察有无过敏现象：

2 草莓具有解暑清热，改善便秘的功能；

3 给孩子不管吃什么东西都要适量。

现在是冬季，这个季节的草莓，幼儿最好不要吃。 我身边已经有好几个朋友的孩子在吃完草莓后，出现腹泻、呕吐和肠胃炎的症状。

为什么会出现这样的情况？ 1、成熟草莓质地柔软，并且含有大量糖分，是细菌入侵的最佳地方。

很多草莓看起来只是腐烂了一个小店，实际上整个草莓都布满了菌类，食用之后可引起菌类感染，出现长时间的剧烈腹泻。

2、草莓性凉，含有很多植物酸，在食用过多时可刺激肠胃，严重就会出现急性胃肠炎。

如果孩子实在想吃，可以这样做：

首先需要知道怎么挑选放心的草莓 1、看外形

对于形状过于奇怪的草莓建议家长慎选，虽可能是因为多种因素导致草莓外形的独特，但往往这类的草莓咬开后容易中间有空心，并且口感差强人意。建议选择形状均匀、有细小绒毛、手感偏硬的草莓为佳。

2、看大小

选择个头适中的草莓，这样不容易挑选到“空心”的草莓。

3、看颜色

不建议挑选深的发黑的草莓，颜色过于深的草莓往往已经很熟了，很难保证草莓的新鲜度。也不建议选择红一块白一块、光泽度差的草莓，这类催熟的草莓往往口感也欠佳。选择八成熟且红而不软的草莓是口感最好的。

然后要好好洗草莓 1、用流水持续冲几分钟，把表明的病菌、农药和其他污染物尽量去除。水流不要太大，不然有可能会破皮，草莓就会有损伤，还有不要浸泡草莓，防止农药被草莓吸收。

2、用第一次的淘米水和淡盐水浸泡3分钟。淘米水可以分解农药，而淡盐水可以使草莓表面的昆虫和虫卵浮起，减少表面的有害物。

3、再用流动的自来水冲洗。

注意：洗草莓之前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡时农药及污染物通过这个地方进入果实，造成污染。

草莓虽好吃，但千万不可贪嘴哦，尤其目前天气尚不暖和， 过度食用冷的食物容易引起孩子的胃肠道不适的症状，另外，没洗过的草莓绝对不要吃！

宝宝当然可以吃草莓。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，其中含有丰富的维生素C，然而维生素C营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用，对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响，因此妈妈想要宝宝变聪明，就少不了草莓这种健脑果了。

草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对孩子大有裨益，而且草莓中的营养成分容易被人体吸收、多吃也不会上火。

宝宝吃草莓的好处如下：

1、草莓营养配比合理，对宝宝生长发育有促进作用。草莓营养丰富，富含多种有效成分。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。其中，草莓的磷含量是苹果的5倍，钙的含量是鸭梨、苹果的3 5倍：而且，草莓还是人体必需的纤维素和黄酮类等成分的重要来源。常吃草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长均有良好的保健作用，对孩子的生长发育有促进作用。

2、常吃草莓能使脑细胞结构坚固，对脑和智力的发育很有帮助，每百克草莓含维生素c50~100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究现已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，对孩子的脑和智力发育有重要帮助。

3、常吃草莓明目养肝。草莓中还富含胡萝卜素，胡萝卜素又名维生素A，被人体吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A，有助于补肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。

4、草莓有促进食欲、帮助消化的作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，还能促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害的重金属，帮助人体排毒，提高免疫力。

草莓色泽鲜艳，营养价值丰富，被人们誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。是很多人都爱吃的水果。孩子当然也不例外。

幼儿适合吃草莓吗？ 草莓营养丰富，口味酸甜，适合孩子吃，但不建议家长给孩子吃太多草莓。为什么呢？

农药残留太严重

现在我们能吃到的草莓绝大多数都是反季节的大棚草莓。很多草莓种植户为了产量高，早上市，会在草莓生长过程中使用很多农药。

我们村里就有很多浙江那边过来承包土地种草莓的人。村里也有很多人去草莓基地打工。但凡在草莓基地工作过的人，回来都会给自己的家人说，少给孩子吃草莓。为什么呢？因为几乎每一到两天就会给草莓打农药。驱虫剂、膨大剂、催熟剂等等。

所以，不建议给孩子吃太多的草莓。

给幼儿吃草莓应注意什么？ 总之，草莓虽然好吃，但为了孩子的 健康 还是少吃，如果要吃，一定要买品质好的，并彻底清洗。

婴儿可以吃草莓的。草莓酸甜的口味能刺激未来，促进唾液分泌。对于挑食的宝宝来说，草莓酸甜的口味能增进宝宝的食欲。

草莓中富含胡萝卜素，婴儿摄入一些胡萝卜素能够保护眼睛，帮助视力发育。

草莓还富有钙镁，磷钾等多种微量元素。这些营养成分对宝宝的成长发育有促进作用。其中草莓的维生素C5成分是葡萄糖和苹果的10倍以上。

草莓虽好但是在给婴儿吃之前要注意一些问题。吃草莓之前在不去叶头的情况下放在盐水中浸泡5分钟后用清水清洗的时候再去叶头。不去月叶头是为了防止浸泡的时候造成农药顺着水流进入草莓内心。

小孩子新鲜的水果蔬菜都是可以吃的，只是要注意不要过量，还有要注意给孩子吃的东西要干净卫生还有不能太大块，吃东西安安静静，不跑不跳、不吵不闹，预防孩子噎着。

关于孩子多大才可以吃草莓有很多说法，有专家认为孩子6到12个月时就已经可以吃草莓了。但是一般建议最好等到孩子满一岁后再吃草莓，草莓性凉，每次吃不宜吃的太多。对于脾胃虚寒，胃酸和肺寒咳嗽的人。且草莓中的草酸钙较多，因草酸钙引起的结石病人也不宜多吃。

尤其是如果家族有过敏史的更要注意，如果孩子在吃后出现过敏现象（口唇刺痛感，发痒，肿胀，打喷嚏，呕吐，腹泻甚至休克），应立即停止食用。必要时，应及时将孩子送往医院就医。